Descubre la importancia de consumir colágeno

Entérate en la siguiente nota los beneficios de esta proteína y cuál es la diferencia con el colágeno hidrolizado.,El colágeno es una proteína que se encuentra en la mayor parte del cuerpo, que, como otras, hacen que los tejidos sean más flexibles y resistentes. Este componente es vital para los huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y piel, además protege a los músculos y órganos vitales, incluida la pared de vasos sanguíneos córnea, dientes, encías y el cuero cabelludo. La producción de esta proteína se reduce en el cuerpo con el paso de los años. A los 40, por ejemplo, se produce la mitad de colágeno que en la adolescencia. Por esta razón, el envejecimiento y la pérdida de flexibilidad en los tejidos van haciendo presencia con el pasar de los años. PUEDES VER Bajar de peso: Adelgaza 5 kilos rápido en 3 días Esta pérdida gradual de colágeno puede hacerse más lenta mientras se mantenga una dieta rica en esta proteína y complementos de calidad. ¿En qué se diferencia el colágeno del colágeno hidrolizado? El colágeno hidrolizado es un complemento alimenticio que está hecho principalmente de huesos y cartílago de bovino, que, además, está acondicionado para que el cuerpo lo pueda asimilar y aprovechar de manera rápida y efectiva, ya que esta proteína en su estado puro difícilmente puede ser procesada por nuestro organismo. Por eso, es recomendable consumir alimentos que promueven la producción de colágeno como el pollo, el pescado, las carnes rojas, la soya, la gelatina sin azúcar y alimentos ricos en vitamina C. Adicionalmente tomar algún complemento como el de la línea Prime Advance Nutrition, el cual ofrece su Collagen Prime. ¿Cuáles son los beneficios de consumirlo? Ayuda a que nuestra piel se adhiera a los músculos de nuestro cuerpo evitando así la flacidez en brazos, abdomen, piernas y rostro. Puede ayudar a disminuir los dolores en articulaciones y huesos, calmando así padecimientos de la artritis y osteoporosis. Colabora en la reparación del tejido de los cartílagos. Fortalece nuestros huesos, articulaciones. Refuerza nuestro cabello y uñas. Mejora cicatrización de nuestro cuerpo. Ayuda a nuestro cuerpo a recuperarse luego de una jornada de ejercicio.

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