Anahí de Cárdenas inicia proceso de recuperación tras someterse a mastectomía

Hace unos días, Anahí de Cárdenas se sometió a una intervención quirúrgica como parte de su tratamiento contra el cáncer.

A través de sus redes sociales, la actriz compartió con sus seguidores cómo vive el proceso de recuperación tras someterse a dicho procedimiento.

“Recuperarse significa ocuparse de uno mismo. Re-ocuparse. O por lo menos yo lo veo así”, se lee al inicio de su publicación de Instagram.

“Empiezo un proceso de recuperación, de curar, de atenderme. No es fácil cuando quieres hacer cosas y físicamente no puedes, pero respiro y pienso que es momento de parar quizás un poquito en algún momento del día. Un espacio solo para mí”, escribió.

Asimismo, la artista les dio algunos consejos a sus seguidores para que puedan despejar la mente, a través de la meditación.

“El cuerpo puede parar, sí, ¿pero la mente? Para calmar la mente: meditar, respirar. Hay muchas formas de meditar. No es fácil, como cualquier deporte uno mejora con la práctica, entonces, ¿qué hacer? En primera instancia, poner atención a nuestra respiración. Te pregunto... ¿has respirado conscientemente hoy?”, mencionó.

“Si tu respuesta es sí, pues ‘chócatela’. Si tu respuesta es no, entonces te invito a que te tomes una pequeña pausa en tu día ajetreado y respira profundamente seis veces”, finalizó Anahí de Cárdenas.

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