Anahí de Cárdenas inicia proceso de recuperación tras someterse a mastectomía

Hace unos días, Anahí de Cárdenas se sometió a una intervención quirúrgica como parte de su tratamiento contra el cáncer.

A través de sus redes sociales, la actriz compartió con sus seguidores cómo vive el proceso de recuperación tras someterse a dicho procedimiento.

“Recuperarse significa ocuparse de uno mismo. Re-ocuparse. O por lo menos yo lo veo así”, se lee al inicio de su publicación de Instagram.

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“Empiezo un proceso de recuperación, de curar, de atenderme. No es fácil cuando quieres hacer cosas y físicamente no puedes, pero respiro y pienso que es momento de parar quizás un poquito en algún momento del día. Un espacio solo para mí”, escribió.

Asimismo, la artista les dio algunos consejos a sus seguidores para que puedan despejar la mente, a través de la meditación.

“El cuerpo puede parar, sí, ¿pero la mente? Para calmar la mente: meditar, respirar. Hay muchas formas de meditar. No es fácil, como cualquier deporte uno mejora con la práctica, entonces, ¿qué hacer? En primera instancia, poner atención a nuestra respiración. Te pregunto... ¿has respirado conscientemente hoy?”, mencionó.

“Si tu respuesta es sí, pues ‘chócatela’. Si tu respuesta es no, entonces te invito a que te tomes una pequeña pausa en tu día ajetreado y respira profundamente seis veces”, finalizó Anahí de Cárdenas.

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