Esta carrera profesional es la que más genera estrés, según Oxford, y es la mejor remunerada en Perú

Un reciente estudio de la Universidad de Oxford reveló un ranking de las carreras universitarias más estresantes, destacando factores como la alta exigencia académica, las extensas jornadas de estudio y el impacto emocional que enfrentan los estudiantes. Este análisis tiene como objetivo visibilizar los desafíos que atraviesan los alumnos durante su camino hacia la profesionalización, además de fomentar estrategias para lidiar con estas presiones.

Top 5 de las carreras más estresantes

De acuerdo con el informe de Oxford, estas son las cinco carreras más estresantes:

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1. Medicina
   Encabeza la lista debido a la intensidad de sus jornadas de estudio, prácticas clínicas y el constante reto de manejar situaciones emocionalmente complejas. Los estudiantes deben aprender grandes volúmenes de información y enfrentar la presión de tratar pacientes en estados críticos.
2. Física
   Exige habilidades teóricas, prácticas y analíticas para resolver problemas altamente complejos, lo que puede ser abrumador para los estudiantes.
3. Ingenierías (mecánica, eléctrica y civil)
   Estas carreras combinan matemáticas avanzadas, proyectos tecnológicos complejos y un aprendizaje constante de tecnologías emergentes, lo que genera una alta carga mental y estrés.
4. Ciencias de la computación
   Con una mezcla de habilidades técnicas, creatividad y lógica, esta carrera exige un aprendizaje constante de nuevas tecnologías y lenguajes de programación.
5. Matemáticas
   La naturaleza abstracta y rigurosa de esta disciplina, sumada a las altas demandas cognitivas, la convierte en una de las más desafiantes.

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Otras carreras que generan altos niveles de estrés

El ranking incluye muchas otras disciplinas exigentes, como Arquitectura, Derecho, Ciencias Químicas, Veterinaria y Neurociencias, así como áreas de las artes, humanidades y ciencias sociales como Psicología, Educación, Periodismo y Música. Incluso carreras relacionadas con el diseño, como Diseño Gráfico o Diseño de Interiores, figuran en esta lista debido a las demandas creativas y de tiempo.

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Factores comunes de estrés académico

Entre las principales causas del estrés en los estudiantes destacan:

• La presión por mantener un buen promedio.
• El desequilibrio entre la vida académica y personal.
• Expectativas familiares y sociales.
• Inseguridad respecto al futuro laboral.
• Problemas financieros.

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Consejos para manejar el estrés académico

Si bien el estrés es un desafío inherente a muchas carreras, es posible gestionarlo con estrategias efectivas:

• Planificación: establecer rutinas claras y equilibrar tiempos de estudio y descanso.
• Apoyo social: hablar con amigos, familiares o profesionales puede ayudar a reducir la ansiedad.
• Autocompasión: aceptar errores como parte del aprendizaje mejora la relación con los estudios.
• Actividad física: hacer ejercicio, libera tensiones y mejora el bienestar general.

Medicina: la carrera más demandante y mejor remunerada en Perú

Según el Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo (MTPE), Medicina Humana es la carrera mejor remunerada en Perú, con un promedio mensual de S/6.909 para jóvenes de 18 a 29 años, mientras que los profesionales de 30 años o más perciben un promedio de S/8.246. Su exigente formación, que dura aproximadamente 7 años, permite a los egresados ​​trabajar en hospitales, clínicas y otros sectores de la salud, con posibilidades de ingresos alcanzar aún mayores.