El fisicoculturista que alcanzó la cima comiendo 35 kilos de carne y 400 huevos al mes, pero un problema de salud le cambió la vida
Fue uno de los grandes íconos del fisicoculturismo, pero años más tarde sufrió las graves consecuencias de su propia dieta, lo que lo llevó a enfrentar serios problemas de salud.
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Flex Wheeler es un conocido ex fisicoculturista que destacó en la década de los 90. Foto: composición LR/Pinterest/Wix
El fisicoculturismo es mucho más que un deporte: es una filosofía de vida que exige sacrificio y dedicación total al cuerpo y a la mente. Uno de los más grandes exponentes de esta disciplina, Flex Wheeler, vivió en carne propia lo que significa alcanzar la cima, pero también enfrentó los desafíos más difíciles que la vida le presentó.
Flex Wheeler, considerado uno de los últimos grandes culturistas clásicos, ha enfrentado adversidades que han marcado su vida. A pesar de una enfermedad renal hereditaria y la amputación de una pierna, a sus 59 años continúa entrenando y compartiendo su historia de superación, sirviendo de inspiración a millones de personas.
Flex Wheeler fue ganador de la competeción Arnold Classic en cuatro ocasiones (1993, 1997, 1998 y 2000). Foto: INoticiasCL
Un comienzo prometedor en las artes marciales como trampolín para escalar al culturismo
Nacido en agosto de 1965 en California, Kenneth Wheeler, conocido como Flex, inició su trayectoria en el deporte a través del taekwondo. Su dedicación y disciplina en esta arte marcial establecieron las bases para su futura carrera en el fisiculturismo. En la década de 1980, Flex se sumergió en el ámbito del culturismo, donde su físico comenzó a transformarse de manera sorprendente, destacándose por su simetría y proporción.
El recordado fisicoculturista sufrió la amputación de su pierna derecha. Foto: Wix
El ascenso de su carrera y la huella que dejó en el Arnold Classic
En 1993, Flex Wheeler alcanzó la cima de su carrera al ganar el Arnold Classic, consolidándose como uno de los mejores culturistas de su época. A pesar de no haber obtenido el título de Mr. Olympia, su estilo y técnica lo convirtieron en un referente en el mundo del fisiculturismo. Su enfoque en la estética y la proporción lo diferenciaba de competidores como Dorian Yates y Ronnie Coleman, quienes se destacaban por su tamaño.
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¿Cómo era la estricta rutina de Flex Wheeler?
Para mantener su impresionante físico, Flex seguía una dieta rigurosa que incluía consumir entre 5.000 y 7.000 calorías diarias. Su alimentación incluía 35 kilos de carne y 400 huevos al mes, lo que reflejaba su compromiso con el deporte. Cada comida representaba un acto de disciplina, diseñado para maximizar su rendimiento y conservar su masa muscular.
¿Qué enfermedad crónica sufrió Flex Wheeler para sufrir una amputación de su pierna derecha?
En 1999, Flex recibió un diagnóstico devastador: una enfermedad renal crónica hereditaria. A pesar de su éxito en el escenario, su salud empezó a deteriorarse, lo que lo llevó a someterse a un trasplante de riñón en 2003. Sin embargo, las complicaciones persistieron y, en 2019, tuvo que enfrentar la amputación de su pierna derecha, un duro golpe para un atleta que había dedicado su vida al fisiculturismo.
Un ejemplo de resiliencia para todos
A pesar de las adversidades, Flex Wheeler no se rindió. Aunque su cuerpo ya no es el mismo, continúa entrenando y buscando mantenerse activo. Su historia se ha convertido en un símbolo de resiliencia y superación, inspirando a muchos en la comunidad del fisiculturismo y más allá. Flex ha aprendido a adaptarse a su nueva realidad, ejercitándose cuando su salud lo permite y compartiendo su experiencia con otros.
La verdadera fuerza reside en la perseverancia
Flex Wheeler ha demostrado que, a pesar de las dificultades, el espíritu humano puede prevalecer. Su historia es un recordatorio de que la verdadera fortaleza no solo reside en los músculos, sino también en la capacidad de levantarse tras cada caída. Con cada sesión de entrenamiento, Flex continúa desafiando las expectativas y redefiniendo lo que significa ser un campeón.
¿Cuál es la diferencia entre culturismo y fisicoculturismo?
El culturismo solo busca mejorar los músculos, mientras que el fisicoculturismo emplea el entrenamiento físico para mejorar todo el cuerpo. Asimismo, el culturismo solo utiliza ejercicios anaeróbicos, mientras que el fisicoculturismo combina ejercicios anaeróbicos con aeróbicos.
¿Qué comen los fisicoculturistas?
Se enfoca en mantener las grasas para priorizar un exceso calórico controlado con una combinación equilibrada de proteínas y carbohidratos en abundancia. Ejemplos de alimentos adecuados son huevos, avena, proteína de suero, carnes magras, arroz integral y frutas.
