Instagram: joven hizo 100 sentadillas diarias durante un mes y el resultado impacta en redes [FOTOS]

Fuerza de Voluntad. Gina Florio mostró el proceso de su rutina de ejercicios a través de Instagram, donde ha ganado gran cantidad de seguidores. ,Gran esfuerzo. Una usuaria de Instagram ha ganado gran cantidad de seguidores en la red social por su notable aspecto físico luego de hacer 100 sentadillas diarias durante un mes. Gina Florio, se propuso realizar este reto con la idea de mejorar su figura y sí que lo logró. La joven consiguió grandes resultados, pues no solo consiguió definir sus curvas, sino que también, empezó a alimentarse de forma saludable tras ver los resultados de su rutina de ejercicios. PUEDES VER Instagram: Haley Drew, la sexy policía de Estados Unidos que roba suspiros en redes sociales [FOTOS] A través de Instagram, Gina Florio compartió su rutina durante un mes. Sin embargo, según contó la joven, al inició no fue una tarea fácil. Ella afirmó que los primeros días le dolían demasiado los cuádriceps. La joven decidió emprender este reto como ‘castigo’ por toda la comida chatarra que había incluido en su dieta en los últimos meses y sin duda los resultados fueron impresionantes. "Sí, ¡puedes CONSTRUIR CURVAS! Desde que era adolescente, siempre me encantó el aspecto curvilíneo, pero fui bendecida con una contextura robusta que no tiene muchas curvas, con hombros anchos y una cintura más grande. Yo solía pensar que el entrenamiento iba a hacerme más robusta y más grande, pero después de solo unos meses, ¡finalmente estoy construyendo algunas curvas!", comentó Gina Florio en la red social. La joven también explicó que lo que se necesita para lograr estos cambios es constancia. “Los cambios en el cuerpo no ocurren de un día para otro. Además de ejercicio también se necesita una dieta muy balanceada que complemente tu rutina”, agregó. Yes, you can BUILD CURVES! Ever since I️ was a teen I always loved the curvy look, but I️ was blessed (LOL) with a stocky build that doesn’t have much curve to it. Broad shoulders and a larger waist. I️ used to think that weight training was going to make me stockier and bigger and manlier, but after just a few months of hitting the weights religiously, I️ finally am building some curves! 💃🏽😆🍑💪🏽 ___ It’s all about heavy lifting, functional training, and lots and lots of good food. I️ tossed on this bodysuit last week and realized that all the hard work is paying off. Chicas, if you want curves, go to the gym and get them! #getstrongwithgina #weightliftingforweightloss #asianfitness #asianfitgirls #asianfitgirl #sanfranciscofitness #californiafit #buildcurves #buildingcurves #veganweightloss #plantbasedweightloss #poweredbyplants #veganweightlossjourney #weightlossjourney #veganfitfam #veganfitgirl #plantbasedfit #plantbasedfitnessgirl #plantfitness #plantbasedlife #strongwoman #howtogetstrong #gettingstronger💪 #veganweightlifting #veganweightlifter Una publicación compartida de Gina Florio (@gmflorio) el 19 de Nov de 2017 a la(s) 7:04 PST Just a couple months can make all the difference. This B&A is about much more than abs or thigh gap. When you feel bloated and tired and sluggish all the time, it’s only natural to want to make a change. Along the way i just got addicted to feeling great every single morning, so i stuck with my program, and i still have more goals i want to achieve. it’s all about smart choices and dedication. Be conscious of what you eat and commit to doing things for your health — especially on the days you don’t feel like it! That’s when it counts the most!! More to come of my story on @popsugarfitness 💪🏽💪🏽😆😆 #weightloss #weightlossjourney #getstrongwithgina #popsugar #pslife #beforeandafter #fitness #weightlifting #strengthtraining #intermittentfasting #fitspo #fitgirl #motivation #inspiration #transformationtuesday #transformation Una publicación compartida de Gina Florio (@gmflorio) el 7 de Nov de 2017 a la(s) 2:27 PST

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