Bien de salud. Cromoterapia en la salud

Dr. José Luis Pérez Albela Dr. José Luis Pérez Albela Médico Incorporar colores a nuestro sistema es esencial ya que permite mantener la armonía, el equilibrio y expande nuestra conciencia cuando atravesamos por situaciones de nuestra vida cotidiana. Una terapia consiste en aplicar los colores sobre el cuerpo físico que puede ser a través de la ropa que usamos. Otra forma es la de comer alimentos relacionados con ciertos colores. A través del color de los alimentos que ingerimos podemos equilibrar diferentes carencias o desequilibrios en nuestro sistema. Actualmente afrontamos haber reemplazado alimentos integrales, naturales y frescos por comida congelada, enlatada o procesada. Debemos recordar que a través de la comida equilibramos nuestro sistema, y lo que comemos nos afecta emocional, física y mentalmente, así como nuestra actitud a los alimentos y cómo los comemos determina nuestra forma de relacionarnos espiritualmente con la vida. Debemos elegir alimentos completos, naturales y frescos y prepararlos con gratitud poniendo atención en los colores que ingerimos. Cada color tiene su frecuencia vibratoria, por lo que podemos agrupar a los alimentos según los efectos que producen en nuestros chakras o centros de energía. Los alimentos de color rojo calientan y comerlos estimula la base de la columna vertebral y el aparato reproductor y todos los órganos en esa área. Favorece la entrada en calor y la temperatura corporal estimulando la circulación de la sangre. Disminuye la sensación de cansancio y fatiga. Los alimentos naranjas son eficaces en la estimulación del apetito y facilita la digestión. Aporta energía física actuando como potentes tónicos. Nutren y balancean el área de los intestinos, bazo, vejiga. Estimulan la creatividad y el poder relacionarnos con los demás. Los de color amarillo revitalizan el centro que absorbe la fuerza vital. Mejoran la habilidad para sentirse alegre y positivo. Estimulan las facultades mentales y el cerebro. Otros órganos que optimizan son: hígado, piel y el sistema nervioso central. Los de color verde ayudan a mantener el equilibrio en nuestro cuerpo físico y sutil. Nos conectan con la naturaleza, nos ayudan a respirar mejor y nos dan el deseo de expandirnos en el corazón, mente y espíritu. Afectan a nuestro corazón, pulmones y a la glándula del timo. Los de color azul se relacionan con el centro de la garganta que rige la tiroides y paratiroides y los músculos del cuello y de los hombros. Estos nos ayudan en la relajación y la calma pues son tranquilizantes, también nos inducen a la autoexpresión y facilitan la respiración. Por la noche ayudan a dormir. Los alimentos violeta tienen el efecto de calmar nuestra mente inferior para que así podamos conectarnos con nuestro ser superior. Comer alimentos violeta induce a la calma y mejora nuestros procesos intuitivos así como la creatividad y la inspiración. Los órganos que son ayudados cuando se consumen alimentos de este color son el cerebro, el sistema nervioso central y la glándula pineal.

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