¿Cómo prevenir lesiones por el uso constante de mascarillas durante cuarentena?

Por estos días de teletrabajo y cuarentena por el avance del coronavirus en las regiones peruanas. Muchos universitarios y profesionales usan-la mayor parte del tiempo-mascarillas para evitar contagios de la COVID-19.

Y muchas veces el mismo uso de este implemento de seguridad personal hace que se produzcan lesiones en la piel. Por esto, Apunte Educativo, conversó con un especialista quien te presenta algunos tips para evitar dichos daños.

El doctor Víctor Cabrera, manifestó que las mascarillas protegen a las personas alérgicas al polen y ácaros del polvo, y evitan la inhalación de aire contaminado. Pero que sin embargo, algunas personas padecen de alergia a los metales o quizás al material con el que se confeccionan estos elementos de protección, lo que puede generar otro tipo de enfermedades.

Explicó que pueden generar lesiones en la piel por el incremento de la temperatura y la humedad en la zona cubierta o alterar la barrera cutánea y provocar inflamaciones (eczemas).

¿Cómo evitar lesiones?

• Para prevenir estas lesiones, recomendó lavarse la cara con un jabón suave antes y después de usar la mascarilla.

• También señaló que es oportuno el uso de vaselina en las zonas de fricción continua, como el puente nasal y las orejas, o de alguna crema hidratante.
• Asimismo, recomendó el consumo de algunas frutas, como la manzana o la pera, que son ricas en quercetina, un flavonoide que ayuda a estabilizar el sistema inmunológico, protegiéndolo de reacciones alérgicas como la secreción nasal y el lagrimeo.

• En otro momento consideró que a mayor filtro de aire, mayor agarre y fricción, por ende, aumentan las probabilidades de padecer de eczema.

Con respecto a las mascarillas que tienen válvula de exhalación, recalcó que el aire sale libremente por el mismo orificio de ingreso, por lo que quienes las usan podrían contagiar a otros si tuvieran la COVID-19. Si bien es cierto reduce la fatiga, este tipo de mascarilla no es recomendable para uso civil.