En Facebook revelan la cruda verdad que esconden las "galletas integrales"

Consumidores fueron sorprendidos. Una nutricionista analizó, en Facebook, el contenido de las “galletas integrales” que muchos consumen con la intención de no superar las calorías y mantener una dieta saludable.,Popular producto fue desmentido por nutricionista. Las conocidas “galletas integrales”, que todos pueden conseguir en bodegas y kioscos, y que sacan de apuros para comer rico y “saludable”, fueron analizadas por una nutricionista quien compartió la información en Facebook. Este producto tiene 8 presentaciones y cuesta entre S/ 3.00 y S/ 4.00; por lo que para muchos es una buena inversión por tratarse de un producto natural y “light”. Ante el alto consumo de este snack, la especialista Claudia Ayala reveló, en su cuenta de Facebook, que el contenido nutricional de las famosas “galletas integrales” no tienen mucho de saludables. PUEDES VER: La importancia del café en una dieta saludable “Si estabas pensando en ir a comprarlo ahorita porque se te "antojó" algo (...) aquí les comparto la información nutricional de esas galletas de la marca ‘Del Paraíso’”, escribió Ayala en la red social. “Pueden observar en el detalle de la imagen que el contenido calórico es elevado, y muy aparte de eso el contenido de grasas también lo es”, dijo sobre la imagen que indica que 4 galletas del paquete tienen 349 calorías. Por ello, la nutricionista recomendó no consumir este producto y realizar ejercicio. Así mismo, buscar un dieta saludable que los ayude a estar en línea para sentirse bien físicamente.

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