Amor por los abuelos: nieta crea una rutina de ejercicios para hombre de 80 años desde FaceTime
Pese a los dolores en el cuerpo que padecía el adulto mayor, fue convencido por su nieta de realizar actividad física. Aunque ambos viven lejos, la distancia no ha sido un obstáculo.
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Emily Adams, fisióloga clínica de ejercicio, ha motivado a su abuelo de 80 años a realizar actividad física a pesar de su avanzada edad. Aunque viven lejos, esto no ha sido un impedimento para que la nieta de Graham Gill le cree una rutina de ejercicios y lo esté apoyando a través de FaceTime para que pueda realizarlos correctamente.
Recientemente, la familia de Graham Gill celebró su cumpleaños, momento en el que Emily se enteró de que el hombre sufría dolores en su cuerpo a diario. Motivada por esta situación, la joven de 25 años diseñó un programa de entrenamiento de fuerza para ayudar a aliviar los dolores musculares y articulares que aquejaban a Graham.
¿Cómo Emily ayuda por videollamada a su abuelo de 80 años a realizar ejercicios?
La joven, que vive en Brisbane, Australia, diseñó un programa de fuerza de cuerpo completo adaptado a las necesidades de su abuelo, quien reside a más de 10 horas de distancia, en Newcastle.
Antes de regresar a su ciudad, Emily le enseñó a usar FaceTime para que pudieran continuar con los ejercicios de forma remota. Desde entonces, entrenan dos veces por semana. Durante las sesiones, la nieta lo guía paso a paso en los movimientos, corrige su postura y lo motiva, todo en tiempo real, a través de la videollamada.
"Ha sido una curva de aprendizaje para él": Emily Adams cuenta cómo le enseñó a su abuelo a usar la tecnología
Emily Adams ayudó a su abuelo de 80 años a usar la tecnología enseñándole, de forma paciente y práctica, cómo utilizar FaceTime para conectarse a distancia.
Durante una visita por su cumpleaños, antes de regresar a su ciudad, la joven fisióloga le mostró paso a paso cómo hacer videollamadas desde su dispositivo para que pudieran continuar con las rutinas de ejercicios que ella misma diseñó.
Al respecto, al haber una mejoría en la salud de su abuelo y al hacerse viral su buen accionar, Emily dio una entrevista al medio People en el que expresó la emoción que siente de haber ayudado Graham Gill:
"Entrenamos dos veces por semana a través de FaceTime. Como Pa vive a 10 horas de distancia, esta era la mejor opción. La tecnología ha sido una curva de aprendizaje para él, pero se está sintiendo más cómodo con cada sesión, y me parece muy dulce de ver. ¡A papá le encantan sus sesiones!
Dice que le resulta más fácil levantarse del suelo, siente menos dolor de rodilla al caminar y experimenta menos tensión general. Todavía no llevamos mucho tiempo en ello, pero ya está notando la diferencia, y eso es lo que más importa. ¡No puedo esperar a ver dónde estamos en unos meses!", expresó la joven.
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