¿Conoces los beneficios de la cáscara de mandarina?

Día a día, la fruta se ha convertido en acompañante fiel de niños, jóvenes y adultos, gracias a las ricas vitaminas que le proporcionan al cuerpo con sus deliciosos y jugosos sabores; siendo entre las más consumidas: la naranja, mandarina, fresa, manzana, pera, entre otras.

Lo que pocos saben es que la fruta no solo es beneficiosa por dentro y es que científicos de la Universidad de Punjab, en India, indican que la ligera cáscara que cubre a la mayoría de frutas se ha convertido en medicina natural para combatir algunos males y problemas que aquejan a grandes y pequeños. Por esta razón, conoce los beneficios de la cáscara de mandarina y ponlo en práctica:

Ayuda a conciliar el sueño:

Si eres de las personas que no logran conciliar el sueño y sufren de insomnio, la cáscara de mandarina es perfecta para ti. Coloca cáscara de mandarina en tu mesa de noche o cerca a tu cama, y se convertirá en un aromatizante que ayuda a dormir, aleja el estrés y disminuye los dolores de cabeza.

Mejora la congestión nasal:

El invierno ha traído fuertes resfríos y congestiones, para esto, puedes colocar trozos de la cáscara en un recipiente con agua hirviendo, así se logrará aspirar el vapor por 10 minutos. Posteriormente debes evitar exponerte a fuertes aires, notarás la diferencia.

Problemas de colon:

Quién no se ha sentido inflamado en la zona abdominal, esto en algunos casos se debe a problemas en el colon, intestino o problemas digestivos. En estos casos se recomienda triturar la cáscara de la mandarina hasta lograr la consistencia del polvo; luego podrás incluirla en las comidas o bebidas diarias, esto calmará las inflamaciones y te permitirá llevar una digestión moderada.

Remedio contra la Bronquitis:

Para las personas que sufren de los bronquios, esta receta los hará sentir mejor. Los pasos para realizar el remedio es añadiendo media cáscara en un vaso con agua caliente; para lograr obtener las propiedades deberán dejarla reposar por una hora, luego podrás beberla, se puede repetir tres veces al día. Esto ayudará a liberar los bronquios y sentirte mejor.

Por esta y muchas más razones, se creó la comunidad Vive Mandarina, con el objetivo de poder difundir a través de la mandarina un estilo de vida feliz y saludable, gracias a su delicioso sabor, rico aroma y fuerte color. A través de plataformas virtuales y activaciones, se busca que más personas transmitan esta filosofía mandarina a través del hashtag “oye #Tehacenfaltamandarinas”. Encuéntralos en redes como @ViveMandarina y únete a esta divertida iniciativa.