Olas de calor en México por 3 meses: ¿cuáles son los ESTADOS que SUFRIRÁN altas temperaturas?
Ola de calor afectará a 13 estados mexicanos con temperaturas superiores a 40 °C. Comisión Nacional del Agua (Conagua) advierte riesgos graves para la salud y pide tomar precauciones.
Ante el incontrolable aumento de las temperaturas en México, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica una intensa ola de calor que afectará a 13 estados mexicanos durante los próximos tres meses. Este fenómeno, causado por el cambio climático y condiciones atmosféricas particulares, exige medidas preventivas urgentes para proteger la salud de la población, especialmente de los más vulnerables.
En respuesta a esta emergencia climática, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) ha emitido recomendaciones específicas para reducir los riesgos asociados a las altas temperaturas. La hidratación constante, el uso de ropa adecuada y la limitación de la exposición solar durante las horas críticas son algunas de las medidas clave para prevenir afectaciones graves a la salud.
¿Cuáles serán los estados afectados por las olas de calor?
Los estados de México que se verán afectados por las olas de calor, según el pronóstico, son los siguientes:
- Baja California
- Coahuila
- Durango
- Guerrero
- Quintana Roo
- Nayarit
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Tamaulipas
- Sinaloa
- Sonora
- Yucatán
- Zacatecas.
¿Cuál es la causa de la ola de calor que durará 3 meses?
La ola de calor que se pronostica durará aproximadamente tres meses en México y es producto de la presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera. Este fenómeno meteorológico favorece un ambiente diurno muy caluroso sobre el noroeste, norte, noreste y occidente de la República Mexicana.
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¿Cuántas olas de calor se esperan para el 2024?
Para el 2024, se esperan 5 olas de calor que afectarán todo el territorio mexicano, con una duración aproximada de 10 días cada una.
¿Cómo protegerse de un golpe de calor?
Para protegerse de un golpe de calor, especialmente durante las olas de calor pronosticadas, se recomiendan las siguientes medidas:
- Evitar la exposición al sol entre las 11 a. m. y las 4 p. m., que son las horas de mayor radiación solar.
- Vestir ropa suelta, de colores claros y manga larga para proteger la piel del sol mientras permite una adecuada ventilación.
- Evitar realizar actividades físicas intensas bajo el sol para no sobreexigir el cuerpo con el calor extremo.
- Tomar agua constantemente, incluso si no se siente sed, para mantener una hidratación adecuada.
- Consumir alimentos frescos, frutas y verduras que ayudan a mantener la hidratación y aportan nutrientes esenciales para el organismo.
- Buscar la sombra y lugares frescos para pasar el tiempo durante las horas más calurosas del día.
- Usar protector solar con un factor de protección mínimo de 15 para proteger la piel de los efectos dañinos de la radiación UV.
- Utilizar accesorios como lentes de sol, gorras o sombreros para proteger la cabeza y los ojos del sol directo.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que pueden deshidratar el cuerpo rápidamente.
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¿Cómo afecta la sequía a las olas de calor en México?
La sequía puede alterar los patrones climáticos y atmosféricos, lo que puede conducir a condiciones más cálidas y secas. Así, se crea un círculo vicioso que agrava tanto la sequía como las olas de calor. La doctora Elda Luyando, investigadora de la UNAM, menciona que estas condiciones extremas son más frecuentes y severas en México en los últimos años, en parte, debido a la interacción con la sequía que prevalece en el país y el cambio climático, factores que se relacionan con eventos climáticos más extremos.