Los artículos firmados por La República son redactados por nuestro equipo de periodistas. Estas publicaciones son revisadas por nuestros editores para asegurar que cada contenido cumpla con nuestra línea editorial y sea relevante para nuestras audiencias.

Es la primera causa de accidentes cerebrovasculares, infartos al corazón, insuficiencia cardiaca, ceguera e insuficiencia renal.PREVENCIÓN: CONTRÓLESE REGULARMENTE

Se le conoce como la asesina silenciosa, porque es una condici&oacute;n que no presenta s&iacute;ntomas pero que puede llegar a ser peligrosa. Uno de cada tres adultos tiene la tensi&oacute;n arterial elevada, es decir, afecta al 20% de la poblaci&oacute;n del planeta seg&uacute;n datos de la Organizaci&oacute;n Mundial de la Salud (OMS). En el Per&uacute; uno de cada cuatro (27% aproximadamente) es hipertenso de acuerdo con el Estudio Tornasol II de la &nbsp;Sociedad Peruana de Cardiolog&iacute;a.

&ldquo;La hipertensi&oacute;n es uno de los factores de riesgo modificables de enfermedades del coraz&oacute;n, puede controlarse con &eacute;xito si se ponen los medios y la voluntad. Hay que tener en cuenta que es la causa de la mitad de todas las muertes por accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, y la responsable de un 13% de la mortalidad mundial&rdquo;, explica el doctor Bristan Maraza, cardi&oacute;logo de Cardiomas E.I.R.L.

De acuerdo con el m&eacute;dico, esta enfermedad no presenta s&iacute;ntomas, la &uacute;nica manera de diagnosticarla es midiendo la tensi&oacute;n arterial con un tensi&oacute;metro o esfigmoman&oacute;metro o sphygmomanometer (un medidor de la presi&oacute;n del pulso). La presi&oacute;n se mide en mil&iacute;metros de mercurio (mmHg).

&ldquo;Por esta raz&oacute;n, las autoridades sanitarias recomiendan medirse la presi&oacute;n arterial con regularidad y tomar medidas para mantenerla normal o bajarla si se tienen niveles de riesgo, en especial en personas con problemas card&iacute;acos, diabetes o que han sufrido un accidente cerebrovascular. En estos casos, es posible que tu m&eacute;dico te aconseje que tu presi&oacute;n arterial est&eacute; por debajo de los valores recomendados&rdquo;, precisa Maraza.

Hay que tener en cuenta tambi&eacute;n que la presi&oacute;n arterial se define por dos valores: la tensi&oacute;n arterial sist&oacute;lica o m&aacute;xima, que corresponde a la presi&oacute;n de las arterias durante el bombeo del coraz&oacute;n, es decir, mientras el coraz&oacute;n late. Se considera alta cuando es igual o mayor a 140 mmHg. De otro lado est&aacute; la tensi&oacute;n arterial diast&oacute;lica o m&iacute;nima, que es la presi&oacute;n a la que siempre est&aacute;n sometidas las arterias del organismo. Es muy importante vigilarla con atenci&oacute;n porque puede causar serios problemas en la salud. Sus valores son altos cuando es igual o superior a 90 mmHg de forma constante.

La hipertensi&oacute;n arterial es una enfermedad que dura toda la vida, se puede controlar pero no curar, por eso la medicaci&oacute;n y los cambios en estilo de vida son de por vida. Los m&aacute;s propensos son las personas mayores de 40 a&ntilde;os, a los de raza afrocaribe&ntilde;a, aquellas que tienen parientes hipertensos, que consumen mucha sal, se exceden con las bebidas alcoh&oacute;licas, son sedentarias, obesas y diab&eacute;ticas.

Es recomendable &nbsp;medirse la presi&oacute;n arterial peri&oacute;dicamente. Si le diagnostican hipertensi&oacute;n arterial alta tome su medicaci&oacute;n, disminuya la ingesta de sal, mantenga un peso adecuado y realice actividad f&iacute;sica regularmente.

CLAVES

S&iacute;ntomas. 70% no tiene s&iacute;ntomas, solo el 30% &nbsp;presenta dolores de cabeza, mareos, zumbido en o&iacute;dos, insomnio, escotomas. Existen problemas de hipertensi&oacute;n cuando la presi&oacute;n es de 14.9 o m&aacute;s, es decir, 140 o m&aacute;s la m&aacute;xima (sist&oacute;lica) y de 90 o m&aacute;s la m&iacute;nima (diast&oacute;lica).

Porcentajes. 23,7% de la poblaci&oacute;n peruana es hipertensa. Solo el 45% de ese grupo poblacional sabe que la padece, el 55% desconoce su situaci&oacute;n.

Hipertensión arterial, un mal silencioso

La República

Tallarines verdes peruanos: receta clásica deliciosa (VIDEO)

Cómo preparar un arroz con pollo tradicional riquísimo (VIDEO)

Sudado de pescado (VIDEO)

Escabeche de pollo receta: fácil y buenazo (VIDEO)

Ítems con bajada

Carlincatura del domingo 26 de julio de 2026

marfeel

Descubre si es verdad o mito que bañarse cuando se tiene gripe o fiebre es peligroso para la salud. Foto: composición LR

Si tengo gripe o fiebre: ¿es malo bañarse o solo un mito?

Circo de las Estrellas 2026: del 15 Julio al 30 Agosto. Parque de las Leyendas - San Miguel

Circo Místico Condor 2026: Del 25 de Junio. Explanada Costa 21

Circo Montecarlo 2026: Del 17 de Julio hasta el 30 Agosto en Círculo Militar - Jesús María

Gran Circo de Ucrania 2026: del 10 de Julio al 31 de Agosto en el Jockey Club-Surco

Circo de la Alegría de Pitillo 2026: Del 17 de Julio al 31 de Agosto en  Real Plaza Puruchuco-Ate

Cineplanet: 2 Entradas 2D + 2 Bebidas Grandes + Pop corn gigante. Lunes a Domingo

Full day de playa en Yate, nada con lobos marinos en Islas Palomino

REVISION TECNICA VEHICULAR FARENET. Locales a elegir. Lunes a Domingo.

La Mañanera

Sin Guion

Del Hecho al Dicho

Arde Troya

Destacado

Política

Detienen a fiscal y a dos policías que integrarían red criminal de minería ilegal

Alfonso López Chau asegura que Coalición Democrática votará por la lista opositora en la Mesa Directiva del Congreso

Economía

Consejo Fiscal advierte que deuda de S/5.045 millones de la Municipalidad de Lima compromete futuras gestiones

SBS incorpora nuevas infracciones por errores en el cobro de intereses: estos son los cambios para bancos, AFP y aseguradoras

Sociedad

Año escolar terminará antes: Minedu dispone adelantar el cierre de las clases en esta región por riesgo de El Niño

Vía Expresa Norte: la obra de S/401 millones que avanza entre retrasos, reclamos vecinales y cuestionamientos por su diseño

Mundo

El rescate más caro de la historia cambió el destino del Imperio incaico: ¿por qué los españoles no perdonaron a Atahualpa?

La montaña de más de 60.000 toneladas de ropa que crece cada año en este país de América Latina: puede verse desde el espacio

Espectáculos

'Majo con sabor' revela que se someterá a nueva operación de reducción de senos tras bajar de peso: "Por salud"

Caso Raiza Martínez: necropsia confirma la verdadera causa de muerte de 'La Chocolatita' tras hallazgo de su cuerpo en La Molina

Entretenimiento

Circos en Lima 2026: precios, ubicaciones y funciones para julio y agosto

Conciertos por Fiestas Patrias 2026 en Lima: fecha, lugar y entradas para La Bella Luz, Son del Duke, Armonía 10 y más artistas

Ciencia

China enviará un proyectil contra un asteroide situado a millones de kilómetros de la Tierra para probar su sistema de defensa planetaria

Arqueólogos descubren tumbas de 3.000 años de antiguedad repletas de gemas y diademas de oro

Deportes

Partidos de hoy, domingo 26 de julio: ¿a qué hora y dónde ver fútbol EN VIVO?

Alianza Lima vs Comerciantes Unidos EN VIVO: a qué hora ver el partido de la fecha 2 del Torneo Clausura de la Liga 1

Tendencias

¿Por qué la canción de Bonnie Tyler se reproduce tanto cuando ocurre un eclipse? El secreto de ‘Total Eclipse of the Heart’

Este billete de 1 dólar alcanza un valor de hasta US$80.000: un error de impresión lo convirtió en una pieza única que hoy buscan coleccionistas de todo el mundo

Tecnología

¿Te acaban de hackear? Estos son los pasos que debes seguir en los primeros 15 minutos

¿Cada cuánto debes darle mantenimiento a tu PC y por qué es tan necesario hacerlo?

Cultura Asiática

Últimas noticias sobre Doramas

Estrenos de doramas y k-dramas julio 2026: fechas, horarios y dónde ver nuevas series asiáticas este mes

Cine y series

Estrenos de Netflix en Julio 2026: cuándo salen las series, películas y documentales más esperados en la plataforma de streaming este mes

'Michael' se convierte en la película biográfica más taquillera de la historia: recaudó US$ 997 millones

Horóscopo

Descubre tu HORÓSCOPO DE HOY: qué te deparan los astros este domingo 26 de julio, según Jhan Sandoval

Horóscopo Zodiacal

Streamers

¡Ya está en Perú! Edgar Vivar, estrella de ‘El chavo del 8’, impacta al aparecer en ‘Al fondo hay sitio’: su llegada remecerá a los Gonzales

La inesperada reacción de Speed al ver a Lionel Messi llorar tras perder la final del Mundial ante España

Sección

coalición. Oposición obtuvo la presidencia de la Cámara Baja. Cada partido del bloque tiene un diputado en la MD.

Oposición presidirá la Cámara de Diputados

Congreso elegirá a sus nuevas Mesas Directivas este domingo desde el mediodía. Foto: Composición/LR

Elección de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados EN VIVO: congresistas eligen al nuevo presidente de la Cámara Baja

Miguel Torres dirigirá la Mesa Directiva por el periodo 2026-2027.

Fujimorismo toma el Senado, gracias a una traición

Reto Otero será el nuevo presidente de la Cámara de Diputados | Foto: captura de pantalla | Mejorada con: Google Gemini.

Óscar Reto: de los cuarteles militares a la presidencia de la Cámara de Diputados

Torres será el presidente de la Cámara de Senadores | Foto: Francisco Erazo / URPI-LR

Miguel Ángel Torres: congresista de la cúpula fujimorista controlará el primer año del Senado

Jesús Reto Otero, candidato de Buen Gobierno

Óscar de Jesús Reto Otero es elegido presidente de la Cámara de Diputados para el periodo 2026-2027

El astro brasileño fue acusado de insultar a dos juveniles del Santos. Foto: Brasileirao

Neymar rompe su silencio tras ser acusado de insultar a compañeros en el vestuario del Santos: "No voy a aceptar esas mentiras"

Destino final. En el lugar donde ocurrió la tragedia, familiares de los cinco niños fallecidos muestran fotografías de las víctimas. La mayoría había disfrutado un día de playa en Agua Dulce, el domingo, junto con sus padres. Foro. La República

Antes de morir en el incendio, los niños tuvieron un día de playa

La especie Bathynomus jamesi habita entre 898 y 1.500 metros bajo el mar, donde las condiciones son hostiles y el alimento escaso.

Un gigante marino sorprende a científicos chinos: sobrevive más de 5 años sin comer a 900 metros de profundidad

El cierre del estrecho de Ormuz ha desatado preocupaciones sobre el riesgo biológico de transportar especies invasoras en barcos varados. Expertos advierten sobre la bioincrustación en embarcaciones detenidas.

Más de 1.500 buques retenidos en Ormuz inquietan a los científicos: el tráfico marítimo podría dispersar especies invasoras

La Universidad Tecnológica de Eindhoven presenta Stella Juva, una ambulancia solar que transforma la atención sanitaria en comunidades aisladas sin necesidad de combustible ni red eléctrica.

Estudiantes revolucionan la atención médica con la primera ambulancia solar del mundo: recorre hasta 715 km y opera sin electricidad

En una primera votación, ninguna de las listas logró la mayoría simple (31).

Miguel Torres es elegido presidente del Senado para el periodo 2026-2027

Médicos de EsSalud advierten cuidados contra la hipertensión arterial.

Cuidado con la hipertensión arterial que no tiene síntomas iniciales

Las generaciones nacidas en las décadas de 1960 y 1970 son vistas como más resilientes, gracias a un contexto social que fomentó la autonomía y la capacidad de enfrentar adversidades.

¿Por qué las personas nacidas en los 60 y 70 son más resilientes? La psicología no relaciona su capacidad de superar adversidades con la crianza

Profesionales de la salud recomiendan revisar el agua de los floreros en casa. Fuente: GOB.PE

Minsa presenta Plan de Prevención y Control del Dengue 2026 ante alerta epidemiológica: ¿Cómo evitar el dengue?

A lo largo del 2025, se han registrado 9.615 casos de dengue, un 89% menos comparado al 2024.

EsSalud alerta por síntomas graves del dengue: dolor abdominal y vómitos persistentes podrían indicar fase mortal

Salud

Últimas noticias

Atahualpa fue asesinado a pesar de ofrecer un rescate, y se menciona la fuente de la imagen. Foto: composición LR/CDN

¿Sabías que el oro de Atahualpa no está en Perú? El país de Latinoamérica donde ocultan el tesoro deseado por españoles

Un estudio reveló que una de las mayores reservas de agua del planeta está bajo el suelo de cuatro países latinoamericanos. Foto: composición de Fabrizio Oviedo/La República/Ospat

Los únicos 4 países de América Latina que cuenta con una de las mayores reservas de agua de la Tierra

Los neoyorquinos votan este martes en unas elecciones que pueden llevar a Zohran Mamdani a convertirse en el primer alcalde musulmán de Nueva York. Foto: composición LR/ AFP

Elecciones en Nueva York 2025: Zohran Mamdani gana la alcaldía y triunfo le da un fuerte golpe a la era Trump

Estados Unidos

Registrate en nuestro boletin

Hipertensión arterial, un mal silencioso

Si tengo gripe o fiebre: ¿es malo bañarse o solo un mito?

Ofertas

Cineplanet

GRAN CIRCO DE UCRANIA

CIRCO DE LAS ESTRELLAS

CIRCO MISTICO CONDOR

Lo Más Reciente

Últimas noticias

Oposición presidirá la Cámara de Diputados

Elección de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados EN VIVO: congresistas eligen al nuevo presidente de la Cámara Baja

Fujimorismo toma el Senado, gracias a una traición

Salud

Cuidado con la hipertensión arterial que no tiene síntomas iniciales

¿Por qué las personas nacidas en los 60 y 70 son más resilientes? La psicología no relaciona su capacidad de superar adversidades con la crianza

Minsa presenta Plan de Prevención y Control del Dengue 2026 ante alerta epidemiológica: ¿Cómo evitar el dengue?

Estados Unidos

¿Sabías que el oro de Atahualpa no está en Perú? El país de Latinoamérica donde ocultan el tesoro deseado por españoles

Los únicos 4 países de América Latina que cuenta con una de las mayores reservas de agua de la Tierra

Elecciones en Nueva York 2025: Zohran Mamdani gana la alcaldía y triunfo le da un fuerte golpe a la era Trump

Política

Oposición presidirá la Cámara de Diputados

Elección de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados EN VIVO: congresistas eligen al nuevo presidente de la Cámara Baja

Fujimorismo toma el Senado, gracias a una traición