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Es la primera causa de accidentes cerebrovasculares, infartos al corazón, insuficiencia cardiaca, ceguera e insuficiencia renal.PREVENCIÓN: CONTRÓLESE REGULARMENTE

Se le conoce como la asesina silenciosa, porque es una condici&oacute;n que no presenta s&iacute;ntomas pero que puede llegar a ser peligrosa. Uno de cada tres adultos tiene la tensi&oacute;n arterial elevada, es decir, afecta al 20% de la poblaci&oacute;n del planeta seg&uacute;n datos de la Organizaci&oacute;n Mundial de la Salud (OMS). En el Per&uacute; uno de cada cuatro (27% aproximadamente) es hipertenso de acuerdo con el Estudio Tornasol II de la &nbsp;Sociedad Peruana de Cardiolog&iacute;a.

&ldquo;La hipertensi&oacute;n es uno de los factores de riesgo modificables de enfermedades del coraz&oacute;n, puede controlarse con &eacute;xito si se ponen los medios y la voluntad. Hay que tener en cuenta que es la causa de la mitad de todas las muertes por accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, y la responsable de un 13% de la mortalidad mundial&rdquo;, explica el doctor Bristan Maraza, cardi&oacute;logo de Cardiomas E.I.R.L.

De acuerdo con el m&eacute;dico, esta enfermedad no presenta s&iacute;ntomas, la &uacute;nica manera de diagnosticarla es midiendo la tensi&oacute;n arterial con un tensi&oacute;metro o esfigmoman&oacute;metro o sphygmomanometer (un medidor de la presi&oacute;n del pulso). La presi&oacute;n se mide en mil&iacute;metros de mercurio (mmHg).

&ldquo;Por esta raz&oacute;n, las autoridades sanitarias recomiendan medirse la presi&oacute;n arterial con regularidad y tomar medidas para mantenerla normal o bajarla si se tienen niveles de riesgo, en especial en personas con problemas card&iacute;acos, diabetes o que han sufrido un accidente cerebrovascular. En estos casos, es posible que tu m&eacute;dico te aconseje que tu presi&oacute;n arterial est&eacute; por debajo de los valores recomendados&rdquo;, precisa Maraza.

Hay que tener en cuenta tambi&eacute;n que la presi&oacute;n arterial se define por dos valores: la tensi&oacute;n arterial sist&oacute;lica o m&aacute;xima, que corresponde a la presi&oacute;n de las arterias durante el bombeo del coraz&oacute;n, es decir, mientras el coraz&oacute;n late. Se considera alta cuando es igual o mayor a 140 mmHg. De otro lado est&aacute; la tensi&oacute;n arterial diast&oacute;lica o m&iacute;nima, que es la presi&oacute;n a la que siempre est&aacute;n sometidas las arterias del organismo. Es muy importante vigilarla con atenci&oacute;n porque puede causar serios problemas en la salud. Sus valores son altos cuando es igual o superior a 90 mmHg de forma constante.

La hipertensi&oacute;n arterial es una enfermedad que dura toda la vida, se puede controlar pero no curar, por eso la medicaci&oacute;n y los cambios en estilo de vida son de por vida. Los m&aacute;s propensos son las personas mayores de 40 a&ntilde;os, a los de raza afrocaribe&ntilde;a, aquellas que tienen parientes hipertensos, que consumen mucha sal, se exceden con las bebidas alcoh&oacute;licas, son sedentarias, obesas y diab&eacute;ticas.

Es recomendable &nbsp;medirse la presi&oacute;n arterial peri&oacute;dicamente. Si le diagnostican hipertensi&oacute;n arterial alta tome su medicaci&oacute;n, disminuya la ingesta de sal, mantenga un peso adecuado y realice actividad f&iacute;sica regularmente.

CLAVES

S&iacute;ntomas. 70% no tiene s&iacute;ntomas, solo el 30% &nbsp;presenta dolores de cabeza, mareos, zumbido en o&iacute;dos, insomnio, escotomas. Existen problemas de hipertensi&oacute;n cuando la presi&oacute;n es de 14.9 o m&aacute;s, es decir, 140 o m&aacute;s la m&aacute;xima (sist&oacute;lica) y de 90 o m&aacute;s la m&iacute;nima (diast&oacute;lica).

Porcentajes. 23,7% de la poblaci&oacute;n peruana es hipertensa. Solo el 45% de ese grupo poblacional sabe que la padece, el 55% desconoce su situaci&oacute;n.

Hipertensión arterial, un mal silencioso

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