Rutina de skincare: ¿qué productos son indispensables para cuidar de mi piel en verano?
Probablemente, mientras veías videos en TikTok o en otras redes sociales, te topaste con las populares rutinas de skincare. De hecho, quieres hacerlo, pero no sabes qué tipo de productos usar y cómo empezar a cuidarte. En la siguiente nota, te daremos las recomendaciones de los especialistas.
Ante la llegada del verano, muchas personas optan por usar bloqueadores solares con fotoprotector y muchos componentes, pero ¿sabías que no es suficiente usarlo solo para conservar tu piel? Al querer lucir una sana y radiante, probablemente buscaste y te topaste con cientos de videos en redes sociales en los que ciertas influencers te recomiendan qué productos usar para el cuidado de tu rostro. Sin embargo, consultamos con los especialistas para sacarnos de dudas y saber cómo protegernos durante esta época.
¿Qué es la rutina de skincare?
El médico y docente de Dermatología en la UNMSM y UNFV, Guido Paredes, asegura que la rutina de skincare consiste en "una variedad de prácticas que mejoran la integridad de la piel, mejoran su apariencia y alivian las afecciones de la piel. Estas prácticas incluyen la nutrición y uso adecuado de productos".
Aprende sobre el cuidado de tu piel. Foto: Koolshooters/Pexels
Skincare: ¿qué productos utilizar en mi rutina facial para realizarla en verano?
Según el experto, asegura que, antes de salir de casa, se recomienda efectuar la rutina con los siguientes productos para un buen cuidado de nuestro cutis.
- Empezar limpiando con un jabón neutro y agua tibia los ojos y labios para luego continuar con el rostro y cuello.
- Utilizar un sérum debido a que posee una mayor concentración de activos que las cremas, son de una textura más fluida y penetra a mayor profundidad, logrando renovar las células. Se aconseja emplearlo en la mañana y noche.
- Usar un contorno de ojos para mejorar la apariencia de alrededor de estos o en la zona de las ojeras.
- Colocar crema hidratante facial.
- Agregar un fotoprotector o bloqueador solar.
Recomendaciones y cuidados de la piel en verano
- Evitar las horas de máxima insolación, entre las 11.00 a. m y las 5.00 p. m.
- La aplicación del fotoprotector debe ser uniforme y realizarse 30 minutos antes de la exposición solar.
- En función del tipo de piel (grasa, mixta o seca), hay que elegir los productos cosméticos más adecuados para cada caso.
- Las embarazadas deberán utilizar factores de protección elevados, para evitar la aparición de manchas o cloasma.
- Usar lentes con protección de radiación UV.
Recuerda siempre emplear protector solar para el cuidado de la piel. Foto: Shutterstock
¿Debo utilizar los productos que me recomiendan en redes sociales?
Es muy común encontrarnos en redes sociales con videos de influencers recomendando productos para la piel. De acuerdo con el dermatólogo Guido Paredes, no es aconsejable usar artículos que son promocionados en internet, ya que, al utilizarlos, podría alterar nuestro PH y causarnos algunos daños. Por lo tanto, es sumamente importante que las indicaciones las haga el médico especialista bien informado con una evaluación previa.
¿Qué tipo de enfermedades podríamos tener si no cuidamos nuestra piel?
Debido a que los primeros signos de envejecimiento de nuestro cutis empiezan a notarse a partir de los 25 años de edad, es indispensable llevar a cabo una rutina facial o, de lo contrario, podríamos dañarla y provocar trastornos de la hiperpigmentación, como melasma y lentigos solares; piel fotodañada, como rosácea y herpes labial; y en el peor de los casos, cáncer de piel.
