Anemia infantil: Alertan sobre el aumento en Lima Metropolitana

El 18 de enero, Lima celebró 490 años de fundación, pero la ocasión no es motivo de festejo para muchos, ya que persiste un problema grave en la ciudad: la malnutrición infantil. Lamentablemente, la situación nutricional de los niños limeños continúa siendo preocupante y en aumento.

Según Jessica Huaman, decana del Consejo Regional de Lima Metropolitana del Colegio de Nutricionistas, actualmente el 34.7% de los niños entre 6 y 35 meses de edad sufren de anemia en Lima Metropolitana, lo que equivale a más de 96,000 niños afectados. La anemia, explicó, compromete seriamente el desarrollo cognitivo de los menores, lo que genera un impacto negativo en su futuro académico y personal.

Además de esta enfermedad, Huaman alertó sobre el creciente problema del sobrepeso y la obesidad en la niñez limeña. Mencionó que en Lima Metropolitana, el 44.6% de los niños y adolescentes entre 6 y 13 años presentan sobrepeso u obesidad, lo que refleja una “doble carga de malnutrición” en la población infantil y juvenil de la capital, con consecuencias a largo plazo para la salud pública.

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La nutricionista destacó la urgencia de tomar medidas inmediatas para garantizar que las familias tengan acceso a una alimentación nutritiva y saludable. Según indicó, el costo de la canasta básica en Lima es de 546 soles, unos 100 soles más que el promedio nacional, lo que dificulta el acceso a alimentos saludables. "Si no se actúa pronto, la malnutrición seguirá siendo un desafío creciente en la ciudad, afectando a miles de niños y adolescentes limeños", afirmó.

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Síntomas de la anemia infantil

La anemia puede manifestarse a través de diversos síntomas, tales como irritabilidad, palidez en la piel y mucosas, fatiga, debilidad leve, y color más pálido de los labios y mejillas. Además, pueden observarse cambios en los párpados y las uñas, los cuales se tornan más rosados de lo habitual. También puede producirse un aumento en la frecuencia cardíaca y en algunos casos, retrasos en el desarrollo o el aprendizaje.

Cuando la anemia es más grave, los síntomas se intensifican e incluyen síndrome de piernas inquietas, dificultad para respirar, mareos, dolores de cabeza, desmayos y una frecuencia cardíaca acelerada. También se pueden presentar hinchazón e inflamación en manos y pies, lo que indica un grado más avanzado de la enfermedad.

La anemia se puede prevenir eficazmente a través de una alimentación balanceada, que asegure la ingesta adecuada de hierro. Este mineral se encuentra principalmente en alimentos como vegetales, moluscos, pescados como el atún o el salmón, carnes rojas y legumbres, tales como guisantes y lentejas. Incorporar estos alimentos en la dieta puede ser clave para mantener niveles saludables de hierro.