Unas 1000 personas se suicidan al año en el Perú ¿Cómo ayudar a quienes están en riesgo?
Actualmente, el suicidio es la segunda causa de muerte en la población de 15 a 19 años. Y el 90% de los suicidas hace saber su intención de manera continua, con diferentes frases. Saber cómo actuar para ayudarlos puede marcar la diferencia.
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Pérdida de la esperanza, miedo y aislamiento. Estos son algunos de los signos de alerta que los potenciales suicidas evidencian antes de tomar la decisión fatal. Ellos buscan ayuda, muchas veces las piden, pero el desconocimiento y el tabú que rodea al suicidio imposibilita salvar vidas.
Según datos del Ministerio de Salud, al menos el 90% de los suicidas hace saber su intención de manera continua de diferentes formas. Por eso es importante que familiares o amigos, busquen ayuda de un especialista si ven comportamientos o escuchan frases que manifiesten la ideación suicida.
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Más aún cuando en el Perú, mueren unas 1000 personas al año por suicidio, una de las causas de muerte prematura más dramáticas.
Además, se estima que por cada suicidio consumado, al menos unas 25 personas lo intentaron. Es decir, en el Perú hay unas 25 000 personas en riesgo, y por lo tanto, el mismo número de familias que se enfrentan a este panorama.
Además, cerca de 700 mil peruanos padecen depresión, una enfermedad crónica que es una de las principales causas de suicidio.
¿Cuáles son los signos de alerta de quien idea un suicidio?
Según el Minsa, estas son las señales de alerta:
- Cambios de carácter
- Enojo a agresividad
- Alta impulsividad
- Irritabilidad
- Tristeza prolongada
- Llanto frecuente
- Descuido en su apariencia personal
- Aislamiento
- Pérdida de la esperanza
Expresiones recurrentes de un potencial suicida
- “No valgo para nada”
- “Pronto estarán mejor”
- “Ya verán de lo que puedo ser” capaz”
- “No se preocupen, todo se va solucionar”
- “Esto no va mejorar nunca”
- “Dejaré de ser un problema”
¿Cómo ayudar a alguien que piensa constantemente en suicidarse?
- Escúchalo atentamente, no lo presiones para que hable, acompáñalo.
- Siéntate a su lado, ofrécele tu apoyo y dale confianza para que se sienta en calma.
- Si la persona no quiere hablar, propicia su comodidad. Ofrécele un vaso con agua y una manta, los pequeños detalles son un gran apoyo.
- Contacta con sus seres queridos o los servicios de salud.
¿Dónde buscar ayuda?
Si necesitas ayuda o conoces a alguien que necesite ayuda puedes llamar al 113 o acudir al Centro de Salud Mental Comunitario más cercano a tu casa.
