SEDENTARISMO: Enemigo durante la Pandemia
El psicólogo deportivo Franz Rivera revela que en medio de la Pandemia 6 de cada 10 personas ven poco o nada importante los hábitos físicos deportivos
La República en GoogleEn el 2017 se estudió los factores asociados al sedentarismo en 187 estudiantes de 16 a 20 años de educación superior en Lima, fijándose el sedentarismo en 65,8% con vínculo significativo en factores nutricionales, sobrepeso/obesidad y rendimiento académico moderado (Navarrete, Pedro); el mismo año, en Arequipa se indagó las actitudes y hábitos físicos deportivos en 408 estudiantes universitarios de Psicología de 17 a 19 años; hallando 6 de cada 10 personas que ven poco o nada importante los hábitos físicos deportivos y al 65% les desagrada la educación física y deporte (Rivera, Franz). El 2018, el Portal de Salud en Casa mencionó que más del 80 % de jóvenes en el Perú, no llega a cumplir con el cupo de actividad física necesaria para su salud (Almerí, Marco).
Los datos van a favor del sedentarismo previo a la Pandemia por el Coronavirus, y en cuarentena ¿habrá incrementado los índices de “inactividad” en jóvenes y población en general? Si evaluamos el “conflicto” que generó el encierro en quiénes tienen hábitos de actividad física – deportiva; y el hecho de menguar, aún más en actividad y movimiento de quiénes en general no están vinculados al ejercicio y deporte, pareciera que el “juego” va en favor del sedentarismo. Y si agregamos los factores psicológicos unidos al encierro como la preocupación, ansiedad, depresión, estrés, miedo u otros; o los cambios en consumo y cantidad de alimentos, puede que el sedentarismo “ganó” más espacio; en tanto, el deporte y actividad física seguirá siendo un “remedio oculto” de la mente y el cuerpo.
El vínculo con el deporte va con “una gran cantidad de personas que no tiene iniciativa porque no tuvo experiencias corporales atractivas, ni un disfrute del cuerpo; por eso, por indicación médica o ante la llamada que le produce la enfermedad, se ponen hacer ejercicio, pero se sostiene en la actividad poco tiempo” (Garcia, Ucha). Pero ¿el reto de aportar salud en el individuo será de la familia, gobernantes o de todos?
