¿Qué hacer si te encuentras en horario laboral durante un sismo?

Se registró un temblor en Arequipa, Moquegua y Tacna a las 6.36 p. m de 5.3 en la escala de Richter este martes 12 de julio. Por ello, ante este tipo de emergencias, lo mejor es estar prevenidos y saber cómo actuar.

Como los sismos son impredecibles y pueden ocurrir en cualquier momento, te dejamos algunas recomendaciones por si te toman de sorpresa en tu trabajo. De esta manera, podrás hacerle frente a la situación y también estar capacitado para cualquier tipo de emergencia similar.

¿Cómo actuar en caso de sismo si estoy en el trabajo?

• Mantén la calma y deja de realizar tus labores. Si estás sereno, no generarás pánico y ayudarás a otros a estar más tranquilos, ya que algunos de tus compañeros pueden sufrir una crisis nerviosa.
• Presta atención a tu alrededor y aléjate de objetos que pueden caerse: podrían ocasionarte daño o a tus colegas.
• Aléjate de las ventanas: si el movimiento es demasiado fuerte, estas podrían reventar y terminarían lastimándote de forma severa. Incluso, al momento de evacuar, debes estar lejos de ellas.
• Nunca utilizar velas ni fósforos en caso se vaya la luz y sea de noche: podría ocurrir una fuga de gas. Es mejor usar linternas o la pantalla del celular para alumbrar.
• Evacúa de manera calmada, en caso aún continúe el sismo o haya terminado: usa siempre las rutas de emergencia.
• No uses los elevadores, ya que podrían estar dañados a causa del temblor. También existe el riesgo que haya un corte de luz y, en consecuencia, estos no funcionen.

• Llama a la Central de Emergencia (105) de la Policía Nacional, en caso haya una emergencia. También puedes comunicarte con la Central de Bomberos (106), si hay heridos o lesionados. Lo recomendable es que uno mismo no intervenga, ya que podría perjudicar el trabajo de las autoridades.

Recomendaciones de Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci)

• Identifica las rutas de evacuación en tu centro de labores y guía a otros de forma ordenada si no las conocen.
• Solicita y también participa en charlas de capacitación sobre simulacros de sismo, así estarás preparado/a para una emergencia.
• Pon en práctica el plan de seguridad en caso de sismos de tu centro de trabajo, ya que esto te permitirá corregir y mejorar tu accionar.
• Evita realizar llamadas al momento y después del temblor: las líneas suelen saturarse en momentos como este. Lo que puedes hacer es dejar un mensaje de texto a la central de mensajes en emergencias, cuyo número es 119.

¿Cómo armar una mochila de emergencia?

En tu mochila de emergencia debes incluir los siguientes artículos, según Indeci:

• Artículos de higiene: toallas de mano y de baño; cepillo, pasta dental y jabón de tocador
• Botiquín de primeros auxilios: vendas, gasa, alcohol, pastillas, agua oxigenada, aseptil rojo, pastillas de tratamiento para algún integrante de la familia
• Dinero en efectivo: de preferencia monedas
• Abrigo: manta polar y calzado
• Alimentos no perecibles: agua en botella sin gas (½ litro), barra de cereal, comida enlatada, chocolates
• Artículos de comunicación: radio a pilas, linterna, silbato o pito, duplicado de llaves, fotocopia de documentos como DNI o carné de seguro
• Otros artículos: bolsas de plástico resistente, cuchilla multipropósito, guantes de trabajo, cuerdas, encendedor, plástico para piso o techo, cinta adhesiva multiusos, tapete (alfombra para piso) y mascarillas
• Artículos específicos: de uso femenino, para bebés e infantiles y adultos mayores.