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<p>La hoja de coca es una planta ancestral en nuestro país que era muy consumida por los incas, en la actualidad se usa, ya que otorga muchos beneficios para nuestra salud. Aquí te mencionamos algunos.&nbsp;</p>


<p>La Erythroxylum coca o conocida como la hoja de coca es una planta originaria de Perú y Bolivia. Es considerara una de las plantas con un gran valor nutricional y curativos en el ser humano. Aquí te mencionamos algunos beneficios para tu salud al consumir hojas de coca.</p>

<h3><strong>Fuente de vitaminas</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/FnmjPV9.jpg" /></strong></p>

<p>Esta planta contiene vitamina A, B1, B2, B3, C y E. Además contiene sodio, potasio, fósforo y proteínas.</p>

<h3><strong>Es digestiva</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/Mpct5ZZ.jpg" /></strong></p>

<p>Se recomienda tomarla luego de haber consumido alimentos, nos será de gran ayuda para la digestión. También nos sirve como un diurético.</p>

<h3><strong>Previene la osteoporosis</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/oPzASRM.jpg" /></strong></p>

<p>Las hojas de coca son una fuente rica en calcio, llegando a producir más que la leche.</p>

<h3><strong>Ayuda a perder peso</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/JyBEAoB.jpg" /></strong></p>

<p>El consumir esta planta hace que se controle nuestras ganas de comer por lo que también es muy recomendado para personas que sufren de bulimia.</p>

<h3><strong>Limpia el hígado</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/E3fYeqn.jpg" /></strong></p>

<p>Al consumir este producto podemos mejor el funcionamiento de nuestro hígado, ya que la hoja de coca cumple la función de limpiarlo de sustancias tóxicas.&nbsp;</p>

<h3><strong>APRENDE A PREPARAR</strong></h3>

<p>RECETA COMPLETA:</p>

<p><cite>youtube.com</cite></p>


La hoja de coca y sus beneficios

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