Los artículos firmados por La República son redactados por nuestro equipo de periodistas. Estas publicaciones son revisadas por nuestros editores para asegurar que cada contenido cumpla con nuestra línea editorial y sea relevante para nuestras audiencias.

<p>La hoja de coca es una planta ancestral en nuestro país que era muy consumida por los incas, en la actualidad se usa, ya que otorga muchos beneficios para nuestra salud. Aquí te mencionamos algunos.&nbsp;</p>


<p>La Erythroxylum coca o conocida como la hoja de coca es una planta originaria de Perú y Bolivia. Es considerara una de las plantas con un gran valor nutricional y curativos en el ser humano. Aquí te mencionamos algunos beneficios para tu salud al consumir hojas de coca.</p>

<h3><strong>Fuente de vitaminas</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/FnmjPV9.jpg" /></strong></p>

<p>Esta planta contiene vitamina A, B1, B2, B3, C y E. Además contiene sodio, potasio, fósforo y proteínas.</p>

<h3><strong>Es digestiva</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/Mpct5ZZ.jpg" /></strong></p>

<p>Se recomienda tomarla luego de haber consumido alimentos, nos será de gran ayuda para la digestión. También nos sirve como un diurético.</p>

<h3><strong>Previene la osteoporosis</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/oPzASRM.jpg" /></strong></p>

<p>Las hojas de coca son una fuente rica en calcio, llegando a producir más que la leche.</p>

<h3><strong>Ayuda a perder peso</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/JyBEAoB.jpg" /></strong></p>

<p>El consumir esta planta hace que se controle nuestras ganas de comer por lo que también es muy recomendado para personas que sufren de bulimia.</p>

<h3><strong>Limpia el hígado</strong></h3>

<p><strong><img alt="" src="http://i.imgur.com/E3fYeqn.jpg" /></strong></p>

<p>Al consumir este producto podemos mejor el funcionamiento de nuestro hígado, ya que la hoja de coca cumple la función de limpiarlo de sustancias tóxicas.&nbsp;</p>

<h3><strong>APRENDE A PREPARAR</strong></h3>

<p>RECETA COMPLETA:</p>

<p><cite>youtube.com</cite></p>


La hoja de coca y sus beneficios

La República

Tallarines verdes peruanos: receta clásica deliciosa (VIDEO)

Cómo preparar un arroz con pollo tradicional riquísimo (VIDEO)

Sudado de pescado (VIDEO)

Escabeche de pollo receta: fácil y buenazo (VIDEO)

Ítems con bajada

Caricatura política de Carlincatura del 12 de marzo de 2026

Carlincatura del jueves 12 de marzo de 2026

marfeel

CINEPLANET: 2 entradas  2D + 2 bebidas grandes + Pop corn gigante. Lunes a Domingo

PERULANDIA: FULL DAY + Piscinas + S/. 35 o S/.40 de VALE DE CONSUMO  +  Perusaurus y más. Según elijas

Alisado Brasilero para todo largo con opción a corte. Elige local

ALMUERZO O CENA BUFFET + Postre + 1 Ice tea de Hierba luisa en sus 4 LOCALES

Paseo de buguis con sandboard en Ica

REVISION TECNICA VEHICULAR FARENET. Locales a elegir. Lunes a Domingo.

La Mañanera

Sin Guion

Del Hecho al Dicho

Arde Troya

Destacado

Enlace

En vivo

Política

Mayor demanda de gasohol y diésel congestiona plantas: cisternas tardan el triple en abastecer grifos

Humberto Abanto justifica situación de Vladimir Cerrón como prófugo y TC deja a voto anulación de prisión preventiva

Economía

Gobierno oficializa subsidio de S/120 para taxis con GNV ante emergencia energética

Gas natural: Gobierno asegura que el domingo 15 de marzo se restablecerá todo el servicio

Sociedad

Torre Trecca será modernizada y beneficiará a 5.7 millones de asegurados de EsSalud: obra estuvo paralizada por más de 50 años

Bus de la empresa ETSIBOSA es incendiado en El Agustino: conductor resulta herido tras quedar envuelto en llamas

Mundo

Gobierno de Trump reconoce formalmente a Delcy Rodríguez como "la única jefa de Estado" de Venezuela

Argentina rompe un récord histórico en la producción de petróleo en medio de crisis energética por la guerra entre EE.UU. e Irán

Espectáculos

Melissa Klug pudo salir de la isla donde estaba atrapada por guerra entre Israel e Irán y cuenta cómo lo logró: “Hasta ahora no lo puedo creer”

Katia Condos anuncia el final de su matrimonio con Federico Salazar tras 30 años de relación: "Es un momento sensible"

Entretenimiento

Conciertos en Perú en marzo 2026: fechas, entradas y artistas que se presentarán

Concierto Marco Antonio Solís en Perú: fecha, lugar, precios y cómo comprar entradas para ‘Gratitud Tour 2026’ en Ticketmaster

Ciencia

Científicos detectan en Marte un mineral nunca visto en la Tierra: así podría haberse formado

Nuevo estudio revela que el envejecimiento comienza antes de lo que se pensaba y afecta a las células de todo el cuerpo

Deportes

Paolo Guerrero lanza indirecta tras triunfo de Alianza Lima ante Melgar: "Saludos para todos los expertos del aire acondicionado"

Alianza Lima denunció a Juan Reynoso ante la Comisión Disciplinaria: exigirían hasta 4 fechas de sanción por polémicos gestos

Tendencias

Universitario revela que solo uno de sus 70 compañeros aprobó un curso de la UNI: “Sacó 10”

Hombre vive desde hace 26 años frente al mar en una casa que construyó con palos y materiales que dejó la marea

Tecnología

Especialistas en IA ganan terreno en Perú con sueldos altamente competitivos, según líder de Coursera para Latinoamérica

Usuarios reportan caída de YouTube: plataforma muestra error en página principal

Cultura Asiática

Estrenos doramas marzo 2026: 'Un novio por suscripción', 'El beso de la sirena' y más k-dramas en streaming

Concierto de BTS 2026: ¿cuánto costarían las entradas en Ticketmaster para Perú, Chile, Colombia y Argentina?

Cine y series

Estrenos Netflix marzo 2026: cuándo se estrena 'One pice 2', 'Peaky blinders', 'La primera vez 4', el documental de BTS y más

One Piece live action Temporada 2 en Netflix: fecha de estreno, reparto, a qué hora y dónde ver todos los nuevos capítulos

Horóscopo

Último horóscopo de Mhoni Vidente HOY, 12 de marzo de 2026: revisa qué dice tu signo zodiacal y si tienes buena fortuna

Descubre tu HORÓSCOPO DE HOY: qué te deparan los astros este 12 de marzo, según Jhan Sandoval

Streamers

La Velada del Año 6 de Ibai Llanos: cuándo es, a qué hora y cómo ver gratis evento de peleas del streamer español vía Twitch, YouTube y TikTok

Laura Spoya pide disculpas y asume su responsabilidad tras fatal accidente en Surco: "No me estoy victimizando"

Sección

Pleno del Congreso sesionará este jueves 12 de marzo a las 3 de la tarde. Foto: Composición/LR

Congreso EN VIVO: Pleno debate el pedido inhabilitación contra Delia Espinoza por 10 años

Despistaje gratis solo con DNI o carnet de extranjería por todo marzo

MINSA ofrece despistaje de cáncer gratis en marzo 2026: ¿cómo acceder a los exámenes?

Las Elecciones Generales Perú 2026 se llevarán a cabo el 12 de abril. (Foto: Difusión)

¿Puedo votar con DNI vencido en las Elecciones Generales Perú 2026?

Sheriff Michael Bouchard informó que el sospechoso fue baleado fatalmente por agentes de seguridad.

Atentado contra sinagoga israelí en Estados Unidos: autoridades acaban con la vida del atacante durante intercambio de disparos

La aplicación DNI BioFacial permite la renovación virtual del DNI desde el celular.

Duplicado de DNI azul a DNI electrónico se podrá tramitar online en marzo de 2026

Estas son las multas que deberán pagar quienes no vayan a votar. Foto: composición de Omar Neyra / LR

¿Cuánto es la multa por no votar en Elecciones Generales Perú 2026?

Tres buses incendiados y un conductor asesinado en las últimas 24 horas

Los Mexicanos incendian buses para extorsionar a transportistas: tres ataques en menos de 48 horas

López Chau no tiene 13% ni Mario Vizcarra más de 12% en intención de voto: encuestadora no está registrada ante el JNE

Pertenecían al círculo de confianza del camarada José.

PJ condena a 20 años de prisión a tres terroristas del círculo de confianza del camarada José

Cambios en las temperaturas diurnas y nocturnas en la costa.

Calor se incrementará en la costa peruana y noches serán más sofocantes, alerta Senamhi: estas serán las REGIONES más afectadas

Largas colas en sede del Reniec en Santa Anita.

Colas desde la madrugada en Reniec: usuarios denuncian que por tercer día les dicen que no hay sistema

La ONPE reasignó casi 200 locales de votación para las elecciones 2026. Foto: composición de Betsy De Los Santos / LR

¿Cambió tu local de votación? ONPE reubica casi 200 lugares a nivel nacional para Elecciones 2026

los huevos son uno de los alimentos más consumidos en el Perú Diario Vasco / Composición LR

¿Cómo conservar mejor los huevos en casa? expertos revelan las claves para evitar errores comunes en su almacenamiento

Produce dos sustancias que se usan en productos para el cuidado de la salud: un gel transparente y un látex amarillo Composición LR

La planta medicinal que lucha contra el Alzheimer y mejorar la memoria

Receta Ají de Gallina peruano. Buenazo!

Receta del ají de gallina

Fetuccini a lo Alfredo

CÓMO PREPARAR TALLARINES A LO ALFREDO

Buenazo

Últimas noticias

Los neoyorquinos votan este martes en unas elecciones que pueden llevar a Zohran Mamdani a convertirse en el primer alcalde musulmán de Nueva York. Foto: composición LR/ AFP

Elecciones en Nueva York 2025: Zohran Mamdani gana la alcaldía y triunfo le da un fuerte golpe a la era Trump

El atentado duró a rededor de 4 horas y ha sido el más recordado del mundo. Foto: composición LR/IA

El 11S el atentado terrorista con más víctimas de la historia: alrededor de 3.000 afectados y cuestionó la seguridad global

El senderismo es una actividad popular en todo el mundo, atrayendo a entusiastas de la naturaleza a recorrer paisajes espectaculares. Foto: Diagonal Mar

Estos son los 5 mejores destinos del mundo para hacer trekking: están en Estados Unidos, España y Perú

Estados Unidos

Registrate en nuestro boletin

Pollada bailable en Mendiburu desata debate social | Fuerte y Claro con Manuela Camacho

La hoja de coca y sus beneficios

Revisa los candidatos y sus planes de gobierno

Recetas

Tallarines verdes peruanos: receta clásica deliciosa (VIDEO)

Cómo preparar un arroz con pollo tradicional riquísimo (VIDEO)

Sudado de pescado (VIDEO)

Escabeche de pollo receta: fácil y buenazo (VIDEO)

Ofertas

Cineplanet

Perulandia

Soho Color Salón & Spa

La Bistecca

Lo Más Reciente

Últimas noticias

Congreso EN VIVO: Pleno debate el pedido inhabilitación contra Delia Espinoza por 10 años

MINSA ofrece despistaje de cáncer gratis en marzo 2026: ¿cómo acceder a los exámenes?

Atentado contra sinagoga israelí en Estados Unidos: autoridades acaban con la vida del atacante durante intercambio de disparos

Buenazo

¿Cómo conservar mejor los huevos en casa? expertos revelan las claves para evitar errores comunes en su almacenamiento

La planta medicinal que lucha contra el Alzheimer y mejorar la memoria

Receta del ají de gallina

Estados Unidos

Elecciones en Nueva York 2025: Zohran Mamdani gana la alcaldía y triunfo le da un fuerte golpe a la era Trump

El 11S el atentado terrorista con más víctimas de la historia: alrededor de 3.000 afectados y cuestionó la seguridad global

Estos son los 5 mejores destinos del mundo para hacer trekking: están en Estados Unidos, España y Perú

Política

Congreso EN VIVO: Pleno debate el pedido inhabilitación contra Delia Espinoza por 10 años

¿Cuánto es la multa por no votar en Elecciones Generales Perú 2026?

PJ condena a 20 años de prisión a tres terroristas del círculo de confianza del camarada José