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<a href="https://larepublica.pe/impresa/ocio-y-cultura/714552-la-cancion-criolla-y-las-visitas-la-literatura" target="_blank">La m&uacute;sica criolla</a> es favorable para nuestra salud mental y emocional.

El Dr. Humberto Castillo Martell, director general del Instituto Nacional de Salud Mental &ldquo;Honorio Delgado Hideyo Noguchi&rdquo;, del Ministerio de Salud (Minsa), ha dado a conocer que escuchar m&uacute;sica criolla es muy beneficioso para nuestra salud.
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PUEDES VER:&nbsp;<a href="https://larepublica.pe/espectaculos/714484-dia-de-la-cancion-criolla-donde-festejar" target="_blank">D&iacute;a de la Canci&oacute;n Criolla: Opciones para festejar</a>
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Seg&uacute;n el especialista, a pesar de que las letras de las canciones hablan de sentimientos de tristeza, activan las emociones y el sentimiento de peruanidad, adem&aacute;s pueden mitigar el dolor y transformarlo en expectativa, ilusi&oacute;n y alegr&iacute;a.
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Castillo Martell explic&oacute; que en muchas letras de canciones se alude justamente a la p&eacute;rdida, la traici&oacute;n y el abandono pero tienen un tono y ritmo que alegra, devuelve la expectativa y pone en movimiento; de esa forma moviliza el dolor y permite procesar las emociones.
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En el marco de la celebraci&oacute;n del D&iacute;a de la Canci&oacute;n Criolla, el experto en salud mental se&ntilde;al&oacute; que la m&uacute;sica criolla activa las emociones primarias (tristeza, alegr&iacute;a, c&oacute;lera y miedo), por lo que esta fecha es emocionalmente muy significativa, de integraci&oacute;n, catarsis y esperanza.
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&ldquo;Este tipo de m&uacute;sica da cuenta de emociones contradictorias como la alegr&iacute;a de encontrarse, pero tambi&eacute;n del dolor, p&eacute;rdida, ilusiones, remembranzas y nostalgia. Por ejemplo, el vals resalta la sincron&iacute;a de la pareja, un acercamiento prudente y delicado, un juego de distancias y proximidades.
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En el caso de la marinera refleja todo el proceso de enamoramiento, de coqueteo, de juego entre las parejas. Y en la m&uacute;sica folcl&oacute;rica, vemos como el Huaylas irradia la lucha alegre entre la pareja, el hombre y la mujer&rdquo;, indic&oacute;.
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Finalmente el director del Instituto Nacional de Salud Mental exhort&oacute; a que en esta fecha se sepa vivir el lado positivo que permita recordar y compartir, evitando los excesos innecesarios como el consumo de alcohol.
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¿Cuáles son los beneficios de escuchar música criolla?

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