La sinusitis es una de las infecciones que más afecta a las personas. Conoce qué remedios caseros son útiles para calmar la inflamación y otras molestias de esta patología en los senos nasales.,La sinusitis es una patología que causa molestias en muchas personas debido a que la inflamación de los senos nasales dificulta la respiración y eliminación de las mucosidades. Este trastorno incluye dolor en parte del rostro, cabeza, cuello, exceso de mucosidad y malestar general. La sinusitis tiene origen en la aparición de hongos, virus, bacterias o alergias, por lo que es recomendable acudir al médico para un mejor diagnóstico y tratamiento, el cual puede complementarse con remedios caseros para aliviar los síntomas y la inflamación. PUEDES VER: Lactancia materna: ¿Qué alimentos facilitan la producción de leche? ¿Padeces de esta patología que ataca los senos nasales y no sabes cómo atenuar las molestias? En esta nota te mostramos 10 remedios caseros fáciles y súper efectivos para combatir la sinusitis. 10 remedios caseros para la sinusitis 1. Solución de sal marina y agua Uno de los remedios caseros más efectivos para la sinusitis es usar un tratamiento de solución de sal marina y agua. Aquí te enseñamos cómo prepararlo. Ingredientes - 1 vaso con agua caliente - 1 cucharada de sal marina - 1 gotero Preparación - Diluye una cucharada de sal marina en un vaso con agua caliente. Deja reposar. - Llena una jeringa o gotero hasta la mitad. - Inclina la cabeza hacia la izquierda e introduce un poco de agua en la fosa nasal de ese lado. - En caso sea necesario repite el procedimiento con el lado derecho e inhala con fuerza. Solución de sal marina y agua para la sinusitis. 2. Vaporizaciones de eucalipto Inhalar vapor es una alternativa para tratar la sinusitis, pues despeja las vías respiratorias y despeja la mucosidad acumulada en las fosas nasales. Para un efecto más rápido, se realizan con infusiones de agua caliente y hierbas como eucalipto, romero, tomillo.limón y un poco de sal. Ingredientes Para preparar una infusión de eucalipto para la sinusitis necesitas: - 5 hojas de eucalipto - ½ litro de agua Preparación - Hierve medio litro de agua en una olla. - Agrega cinco hojas de eucalipto. - Retira la infusión del fuego y colócala en un recipiente amplio. - Inhala el vapor de la mezcla. Previamente, colócate una toalla encima para evitar que los vapores se disipen. El vapor de eucalipto ayuda a aliviar las molestias de la sinusitis. 3. Gotas nasales de ajo Las gotas nasales son la alternativa más utilizada para la sinusitis. Entre los remedios caseros más efectivos se encuentran aquellos cuyo ingrediente principal es el ajo. Aprende a prepararlos con estos ingredientes y pasos. Ingredientes - 1 diente de ajo - 1 taza de agua Preparación - Machaca el ajo y dilúyelo en una taza de agua. - Deja reposar la mezcla por unos minutos. - Con ayuda de un gotero , aplica 10 gotas de la solución en cada fosa nasal. - Repite el procedimiento entre dos y tres veces al día. El ajo posee propiedades descongestionantes para tratar la sinusitis. PUEDES VER: Mitos y verdades sobre la resaca: ¿Cómo aliviar el malestar tras consumo de alcohol? 4. Vinagre de manzana Si deseas aliviar la sinusitis, el vinagre de manzana es uno de los remedios caseros ideales debido a que contiene propiedades descongestionantes. Ingredientes - 1 taza de agua caliente - 3 cucharadas de vinagre de manzana - 1 cucharadita de miel de abeja o stevia. Preparación - Agrega tres cucharadas de vinagre de manzana en agua caliente. - Mezcla y añade una cucharadita de miel o stevia para endulzar. - Bebe la solución de dos a tres veces al día durante cinco días. Vinagre de manzana para clamar la sinusitis. 5. Té de jengibre y eucalipto Un fuerte resfriado también puede causar sinusitis, de modo que los remedios caseros para descongestionar las fosas nasales también son útiles debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Alivia el malestar con esta receta. Ingredientes - 5 gramos de jengibre rallado - 5 gramos de hojas de eucalipto - 2 cucharadas de miel - ½ limón - 1 taza de agua Preparación - Hierve una taza de agua y agrega el jengibre, las hojas de eucalipto y deja reposar la mezcla. - Retira los ingredientes del fuego, cuélalo y viértelo en una taza de té. - Exprime el jugo d medio limón y agrega dos cucharadas de miel. - Deja reposar por cinco minutos. - Bebe una taza de este preparado dos veces al día, de preferencia antes de dormir. El té de jengibre y eucalipto ayuda a descongestionar las fosas nasales. 6. Baño de romero y menta No todos los tratamientos para la sinusitis se basan en gotas nasales. Un baño de romero y menta también es un remedio casero relajante, además de sus propiedades descongestionantes. Preparación - Llena la tina de baño con agua caliente (lo suficiente para que emane vapor). - Añade hojas de romero y menta. - Deja reposar durante cinco minutos. - Recuéstate en la bañera e inhala el vapor que emana la solución. Un baño de romero y menta puede mitigar las molestias causadas por la sinusitis. PUEDES VER: ¿Por qué se reseca la boca en la noche y qué hacer para evitarlo? 7. Té de cúrcuma Además de su uso en la cocina oriental de la India, la cúrcuma es un excelente remedio casero para la sinusitis, pues posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Prueba un té de estas hojas y notarás la diferencia. Ingredientes - 1 raíz de cúrcuma - 1 taza de agua - 1 cucharada de miel Preparación - Calienta una taza de agua y agrega una raíz de cúrcuma. - Deja hervir durante varios minutos. - Añade una cucharada de miel para endulzar. - Bebe una vez al día. La cúrcuma posee propiedades antiinflamatorias. 8. Gotas nasales de lavanda y aceite de oliva Las gotas nasales a base de esencia de lavanda y aceite de oliva son muy efectivas para aliviar la sinusitis, ya que tienen propiedades calmantes y descongestionantes. Aquí te enseñamos a prepararlas. Ingredientes - 2 cucharadas de agua - 1 pizca de sal marina - 3 gotas de aceite de oliva - 3 gotas de esencia de lavanda La lavanda es ideal para la sinusitis por sus propiedades relajantes. 9. Cataplasma de rábano y cebolla Entre los remedios caseros más antiguos y útiles para tratar la sinusitis está el cataplasma de rábano y cebolla, los cuales poseen compuestos naturales que ablandan las mucosidades acumuladas y además favorecen la expectoración. Ingredientes - 1 cebolla - 6 rábanos Preparación - Ralla una cebolla y los seis rábanos hasta obtener una pasta homogénea. - Aplica la mezcla con una gasa en los senos nasales. - Déjalos reposar por 10 minutos. El rábano ablanda las mucosas acumuladas por la sinusitis. 10. Jarabe de pimienta de cayena y jugo de limón La pimienta cayena posee un fuerte sabor y ayuda a disolver y eliminar el exceso de mucosidad por sus propiedades descongestionantes. Este remedio casero para la sinusitis es muy útil y aquí aprenderás a prepararlo. Ingredientes - 1 cucharadita de pimienta de cayena - ½ cucharada de miel - 1 limón - 1 taza de agua Preparación - Mezcla una cucharadita de pimienta de cayena con el jugo de un limón y media cucharadita de miel. - Deja reposar los ingredientes por unos minutos. - Bebe la mezcla a modo de jarabe durante dos veces al día. La pimienta de cayena es utilizada en el tratamiento para la sinusitis por sus efectos descongestionantes.
