¿Qué hago si me gusta la pareja de mi amiga o amigo?
Si estás pasando por una situación como esta, no pierdas la tranquilidad. La República contactó a una especialista en psicología que brinda pautas para lidiar con un conflicto de este tipo.
Dicen que el corazón ’quiere lo que quiere’; sin embargo, cuando anhela al novio o la novia de un amigo o amiga, la situación se complica y las cosas pueden llegar a salirse de control. Si este es tu caso,, puede ser un momento difícil, pero recuerda que siempre hay maneras para manejar estas situaciones. Lo primero que debes hacer es actuar de manera correcta y reflexionar sobre el rumbo de tus sentimientos para que estos no se vuelvan muy abrumadores.
La psicóloga especializada en jóvenes Karina Ruiz ofrece consejos para abordar este intrincado escenario de la mejor manera posible y evitar que cometas errores de los que termines arrepintiéndote.
Reflexiona y analiza tu comportamiento
La especialista señala que es fundamental poner mucha atención en tu forma de reaccionar ante esta persona y qué tanta influencia tiene en tu vida. “Es importante preguntarte si realmente te gusta o te atrae algún aspecto o característica de la pareja de tu amigo. Quizá solo te sientes atraído por su trato o porque logras ver algo que a ti te gustaría en una pareja”, explicó Ruiz en diálogo con La República.
Revisa tu forma de actuar
Otro punto valioso a tener en cuenta es cuál es la cercanía real que se tiene con el novio o novia del amigo o amiga. La especialista declara que se debe tener especial interés en si las conversaciones o acercamientos físicos son apropiados o si ya se inició un coqueteo.
“Evalúa todos los aspectos: ¿la pareja de tu amigo ha coqueteado o dado una señal de que también está interesado? ¿Qué crees que pasaría si confiesas tus sentimientos? ¿Cómo te sentirías si estuvieras en la posición de tu amigo? “, se explayó la psicóloga.
Analiza tus razones
Siguiendo esa línea, Ruiz cree que es importante ponerse en el lugar del amigo o amiga que, en el caso más probable, sea ajeno a todos los conflictos emocionales que una persona muy cercana está viviendo. “La empatía es primordial. Es crucial que pienses cómo se sentiría tu amiga o amigo si se entera de tus sentimientos”, añadió Karina.
Toma acciones
Luego del proceso de reflexión, empieza el momento de actuar. Si encuentras que algún aspecto de tu comportamiento es inapropiado, es recomendable que lo dejes de lado.
“Debes prestar atención a los detalles. Si notas que a tu amigo le fastidia tu cercanía con su pareja, lo mejor es que des un paso al costado, especialmente si deseas priorizar la amistad”, afirmó la psicóloga.
Foto: Psicoactiva
Toma una decisión
El siguiente paso será elegir qué camino tomar: arriesgarte por los sentimientos hacia la pareja de tu amigo o aferrarte al vínculo amical. “Si decides respetar tu amistad, trata de alejarte de la situación, pon distancia entre la relación de tu amigo y tú. Puedes mencionarle que no te sientes cómoda estando con su pareja”, aconsejó la experta.
No te culpes
Sea cual sea tu decisión, es vital que no te sientas culpable por sentirte de este modo. “Intenta descubrir qué fue lo que te atrajo de esa persona, eso te ayudará a entender mejor la situación… No te sientas mal, no significa que seas un mal amigo, la atracción es algo natural”, declaró Ruiz.
¿Por qué nos equivocamos al elegir una pareja?
La República conversó con Maite Valdivia, especialista en terapia de pareja, quien mencionó que elegir a alguien como compañero parte del objetivo que se quiere con esa persona, pues considera que es una decisión crucial al momento de iniciar una relación.
“La respuesta partirá del concepto que se tiene sobre una relación, ¿qué quiere o que espera de una pareja? Esta decisión a veces la toman sin pensar y solo se dejan llevar por la emoción del momento, por lo que no evalúan esas características de la otra parte que se muestran mucho antes de empezar una relación. De esa manera, se puede encontrar personas que quieren una relación estable, pero se vinculan con alguien que no desea nada serio y creen que lo harán cambiar de parecer. Por ende, son decisiones que no se parecen a sus necesidades”, expresó Valdivia.
Amor o costumbre: ¿qué dicen los expertos sobre las relaciones largas?
Es importante saber que una relación se basa en experiencias y hábitos que van creando, a lo largo del tiempo, confianza y seguridad entre ambas partes; sin embargo, cuando uno se cuestiona si continúa el amor o todo se ha vuelto costumbre, se refiere a la sensación negativa que se genera en la relación.
“En una relación existen costumbre sanas como lo es el compromiso y los hábitos que vamos creando como pareja; sin embargo, cuando hablamos de costumbre versus amor nos referimos al sentimiento negativo que hay en la relación, es decir, cuando yo ya no me estoy sintiendo bien al lado de la otra persona“, expresó la especialista Maite Valdivia.
Edición Impresa - La Republica | Lima - Domingo 24 de Noviembre del 2024