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Este mal debe ser tratado a tiempo, ya que si se descuida puede empeorar y generar úlceras y que serán más difíciles de sanar. 
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La gastritis es una enfermedad que involucra al aparato digestivo, originando que la mucosa gástrica se inflame y provoque una mala digestión de los alimentos, dolor, eructos, ardor y otros malestares que afectan demasiado a la persona que padece de este mal.

Son muchas las causas que la originan, por ejemplo, puede aparecer como resultado a algún tratamiento de otra enfermedad a la que se le combatió con&nbsp;medicamentos por una larga temporada, también por estrés, nervios, malos hábitos en la alimentación, exceso de consumo de alcohol.

Para conocer que origino este padecimiento, se tiene que visitar al especialista, quien después de los análisis pertinentes, determinará cual fue la causa y recetará un tratamiento basado en el consumo de medicamentos que protejan el estómago y alivien el malestar, pero sobre todo recomendará una dieta sana.

<h3>Alimentación:</h3>

Si bien es cierto que la medicación es fundamental para mejorar, la alimentación también lo es. Se recomienda tener buenos hábitos alimentarios y seguir los siguientes consejos:

-Respetar los horarios de la comida. Comer siempre a las horas exactas ayuda a un funcionamiento adecuado del del organismo. Respetar esta rutina ayuda a tener un espacio especial para alimentarnos, sentarnos y comer con tranquilidad, evitando comer cualquier cosa de manera rápida y que no es saludable.

-Comer entre tres a cinco comidas al día: Consiste en desayuno, alimento de media mañana, almuerzo, merienda y cena. Recordar que el desayuno es el principal alimento, Se recomienda que estas comidas estén hechas a base de alimentos sanos, sin grasas, con frutas y verduras.

-Verduras y Frutas: Incrementar el consumo de ensaladas, de verduras y legumbres, al vapor. Se recomienda evitar las frutas ácidas, como el limón, la naranja, mandarina, etc. En cuanto a los vegetales, se recomienda cualquiera, siempre que estén cocidos.

-Consumir carnes bajas en grasa: Como el pescado, pavita o pollo, preparados o cocinados al horno, a la plancha o al vapor, evitarlos si están fritos o dorados ya que consumirlos así no ayudará a la digestión.

-Evitar alimentos grasosos. Retirar de la dieta las frituras en general, la mantequilla, embutidos, comida chatarra, viseras, algunos tipos de quesos, el aceite, consumirlos, no es saludable, al contrario, sólo van a provocar acidez y dolor.

-Consumir alimentos suaves. Como purés, cremas, o comidas de consistencia y digestión suave, ayudarán a que este proceso de recuperación sea más fácil de sobrellevar

-Evitar los lácteos. La leche, el queso, entre otros son alimentos que tienen un alto porcentaje de grasa. Si se requiere tomar algún lácteo se recomienda el yogurt descremado. 
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Auspiciado por:

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