Significado de los sueños: ¿Qué significa cuando soñamos?

Alguna vez te has preguntado ¿Qué son los sueños? ¿Por qué soñamos? ¿Cuál es el significado? Seguro que lo has hecho varias veces. Todos nos preguntamos qué significan esas experiencias oníricas que vimos y sentimos mientras dormíamos, y qué relación tienen con nuestra realidad, además que son objeto de estudio de psicólogos, astrólogos y demás desde hace muchos años. Pero para conocer el significado de los sueños más frecuentes, como soñar con tu ex, qué significa soñar con piojos, cuál es el significado de soñar con gusanos o el significado de soñar con un bebé, aquí te mostramos cómo se producen.

Es importante recordar que la palabra sueño viene del latín somnus y es usada para describir tanto el momento en el que dormimos como el estado de conciencia que experimentamos durante ese periodo de descanso, caracterizado por una serie de acontecimientos sensitivos, cognitivos y emocionales.

Muchas veces tenemos sueños placenteros, que nos dan ganas de seguir durmiendo, pero otras tenemos sueños de contenido espantoso como sueños de lombrices o sueños con sapos o ranas en que en algunos casos hasta nos despiertan de inmediato. Asimismo, estos pueden ser fantasiosos o reproducir el ambiente en el que vivimos.

¿Qué significan los sueños?

El padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, aseguraba que los sueños son deseos reprimidos que surgen cuando no podemos censurarlos. Por ejemplo, indicaba que los sueños de contenido erótico aparecen por la necesidad de satisfacer deseos inconscientes.

Desde este campo se afirma que el significado de los sueños se ubica en el contexto de la historia de quien los tiene, es decir, se conectan a nuestra realidad. Tal como menciona el medio Medical News Today, los temas, preocupaciones, objetos y personajes que integran nuestra experiencia al soñar están relacionados con la vida consciente.

Además de los deseos, los sueños también han sido vinculados con los miedos, preocupaciones, traumas y todo tipo de experiencias vividas. Todos estos elementos generan emociones que se manifiestan de forma inconsciente durante el sueño en forma de símbolos.

¿Cómo se origina un sueño?

Los sueños surgen como el producto de un proceso que involucra a la región cerebral conocida como hipocampo, la cual se vincula a la memoria y a los recuerdos.

La neurociencia asocia estas experiencias a la quinta fase del sueño, conocida como REM (siglas en inglés de movimiento ocular rápido), en la cual los ojos se mueven con gran velocidad en varias direcciones, y que es acompañada por un aumento en la frecuencia cardíaca y la presión arterial, mayor rapidez e irregularidad en la respiración, y la ‘parálisis’ temporal de los músculos de las extremidades. Dicha etapa constituye entre el 20% y el 25% del sueño.

Estos son los posibles propósitos que tendrían los sueños, según diversas teorías:

• Interpretar señales aleatorias del cerebro y el cuerpo durante el sueño.
• Consolidar y procesar la información obtenida a lo largo del día.
• Representar deseos y anhelos inconscientes.

¿Cuáles son los tipos de sueños?

Diversos especialistas en ramas como la psicología y otras mencionan los siguientes tipos de sueños:

Sueños cotidianos (o convencionales)

Son los más comunes de todos. Están relacionados con cosas, personajes y situaciones de nuestra vida diaria o que son de nuestro interés (por ejemplo, un viaje a algún destino). No obstante, estos sueños no suelen permanecer en nuestra memoria y tienden a ser olvidados rápidamente (o recordados de forma parcial).

Sueños recurrentes

Se trata de aquellos que se repiten muchas veces, ya sea en una misma noche o en días seguidos, con las mismas acciones, personajes y situaciones, y con muy escasas diferencias entre sueño y sueño. Se relacionan con situaciones de estrés. Las temáticas más comunes son:

• Soñar con una bruja
• Soñar con tu exnovio o pareja
• Soñar con un bebé
• Soñar con piojos
• Soñar que estas embarazada
• Soñar que se te caen los dientes
• Soñar con víboras o serpientes
• Soñar con arañas
• Soñar con ratas
• Soñar con alacranes
• Soñar con la muerte o muertos
• Soñar con cucarachas
• Soñar con agua sucia
• Soñar con dinero
• Soñar con cocodrilos
• Soñar con gatos
• Soñar con gusanos
• Soñar con perros
• Soñar con sangre
• Soñar con boda
• Soñar con el mar
• Soñar con la persona que nos gusta
• Soñar con la boda o matrimonio
• Soñar con leones
• Soñar con agua limpia
• Soñar con tortugas
• Soñar con sapos o ranas
• Soñar con peces
• Soñar que me disparan
• Soñar que me persiguen
• Soñar con inundaciones
• Soñar con tierra
• Soñar con ropa sucia
• Soñar con hormigas rojas
• Soñar con víboras pequeñas
• Soñar con relaciones sexuales
• Soñar con la persona que amas, pero no están juntos
• Soñar con zombies
• Soñar con chinches
• Soñar con vestido de novia
• Soñar con moscas
• Soñar con garrapatas
• Soñar con lombrices
• Soñar con fuego
• Soñar con caballos
• Soñar con incendio
• Soñar con toros
• Soñar con frutas
• Soñar con velas
• Soñar con banquete

Pesadillas

Sueños desagradables que provocan sensaciones de miedo, ansiedad y tristeza. Presentan situaciones de peligro, pánico, malestar y otras negativas.

Sueños lúcidos (o conscientes)

Aquellos sueños en los que estamos conscientes que estamos soñando. En algunos casos incluso se llega a modificar voluntariamente lo que ocurre en el sueño, mientras que en otros no es posible despertar de él a voluntad.

Sueños precognitivos (o proféticos)

Cuando soñamos con cosas que luego se hacen realidad. Para algunos campos, como la astrología, son experiencias místicas o paranormales, mientras que desde la ciencia se los cataloga como coincidencias o estados en los que el subconsciente se prepara para algo que va a ocurrir.

Sueños metafóricos

Consisten en representaciones metafóricas, es decir, no literales, de lo que nos acontece en la vida real.

Sueños inspiradores

Se trata de aquellos que traen consigo ideas creativas o respuestas a problemas del día a día para los que no hallábamos solución.

Sueños sanadores

En estos sueños tenemos el poder de curar a los demás. Reflejan nuestro deseo de ayudar a quienes nos rodean.

Sueños de visita o reencuentro

Aquellos en los que volvemos a ver e interactuamos con seres queridos que ya fallecieron. También es considerado un sueño paranormal.