Así puedes quitar el sarro de los dientes de manera natural: expertos explican sobre los métodos más eficaces
Prevenir el sarro requiere una rutina adecuada de cuidado, ya que se forma cuando la placa bacteriana no se elimina a tiempo, lo que puede provocar enfermedades bucales.
El sarro dental, también conocido como cálculo, se forma cuando la placa bacteriana no es removida de manera oportuna, lo que provoca su endurecimiento y fijación a los dientes. Esta acumulación puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades bucales, como la gingivitis y la periodontitis, afectando tanto a niños como adultos.
Para prevenir la formación de sarro, es importante seguir una rutina de higiene oral que incluya un cepillado adecuado, uso de hilo dental y visitas periódicas al dentista. Además, llevar una dieta equilibrada y reducir el consumo de azúcares puede ayudar a minimizar la probabilidad de que el sarro se acumule.
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¿Cómo eliminar el sarro de manera natural?
Según la Clínica Fernando López Dental, existen varios métodos naturales que podrían ayudar a reducir la acumulación de sarro sin implicar grandes riesgos. Entre ellos se incluyen el uso de enjuague bucal con flúor sin alcohol, frotar los dientes con cáscara de naranja o aplicar aceite de coco sobre la superficie dental, dejándolo actuar durante unos minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Otro método comúnmente utilizado es la mezcla de bicarbonato de sodio con agua, que se aplica suavemente sobre los dientes. Sin embargo, este último puede ser riesgoso si se realiza de manera incorrecta, al igual que el uso de jugo de limón, ya que ambos pueden dañar el esmalte dental. Por ello, es fundamental contar con la orientación de un profesional.
¿Existen pastas de dientes especializadas para eliminar el sarro?
De acuerdo con la Clínica Tijuana, hay diversas opciones de pastas de dientes que pueden ser útiles para combatir el sarro incrustado en los dientes. Algunas de las más recomendadas incluyen:
- Pasta con fluoruro: combate la acumulación de cálculo y fortalece el esmalte dental.
- Pasta con bicarbonato de sodio: ofrece una alternativa más segura que otras opciones con bicarbonato y es eficaz para eliminar manchas y sarro.
- Pasta con ingredientes antimicrobianos: generalmente más costosa, contiene sustancias como cloruro de zinc o triclosán que ayudan a prevenir la placa bacteriana.
- Pasta para control de sarro: específicamente formulada para evitar la formación de sarro.
No obstante, los expertos advierten que, aunque estas pastas pueden ser útiles, es indispensable realizarse chequeos regulares con un dentista, ya que intentar eliminar el sarro por cuenta propia puede causar daños irreparables en los dientes.
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Consejos para prevenir el sarro
Para evitar la acumulación de sarro, los especialistas recomiendan seguir estos consejos de prevención:
- Cepillarse los dientes después de cada comida.
- Usar hilo dental diariamente para eliminar residuos en las zonas de difícil acceso.
- Visitar al dentista al menos una vez al año para chequeos preventivos.
¿Cómo cepillarse los dientes para evitar el sarro?
Eliminar la placa dental es sencillo si se cepillan los dientes regularmente, especialmente después de las comidas. De este modo, los restos de alimentos no quedarán atrapados entre los dientes ni las encías. Además, el uso de hilo dental una vez al día ayudará a reducir la formación de sarro, al eliminar los residuos que el cepillo no alcanza.
