¿Cuándo es el cambio de horario en USA? Mira la fecha y hora oficial del Daylight Saving Time 2024
El cambio de horario está cerca en Estados Unidos (USA). No te pierdas la fecha y hora exacta para que modifiques tus relojes.
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En distintos lugares de Estados Unidos (USA) se aproxima el cambio de horario con la llegada del horario de verano, también conocido como Daylight Saving Time (DST). Este ajuste se lleva a cabo dos veces al año y marca la transición entre el horario de invierno y el horario de verano. ¿Deseas saber cuándo se realizará el cambio de horario este 2024? Mira este y otros detalles en la siguiente nota.
¿Cuándo y a qué hora cambia el horario en USA?
Este domingo 10 de marzo a las 2.00 a.m., los relojes en Estados Unidos avanzarán una hora y darán inicio al horario de verano 2024, también conocido como Daylight Saving Time en inglés.
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Solo Hawái y algunas partes de Arizona no se ajustan al cambio de horario de verano. Foto: DUS
¿Cómo ajusto el reloj para el cambio de hora en USA?
El domingo 10 de marzo, a las 2.00 a.m., es hora de adelantar los relojes una hora y pasarlos a las 3.00 a.m. Esto en todos los que no sean digitales, pues la mayoría de los dispositivos electrónicos modernos realizan este ajuste automáticamente.
Recuerda modificar todos tus relojes analógicos. Foto: BI
¿Cuándo finaliza el cambio de horario en USA?
El cambio de horario que se dará este domingo 10 de marzo en Estados Unidos estará vigente hasta el domingo 3 de noviembre de 2024. Ese día se deberán atrasar los relojes una hora nuevamente.
¿Qué es el horario de verano en USA?
El Horario de Verano, conocido en inglés como Daylight Saving Time (DST), es una medida instaurada con el propósito de aprovechar mejor la luz solar para ahorrar energía y fomentar actividades al aire libre durante las horas de mayor iluminación. En Estados Unidos, suele comenzar en primavera y finalizar en otoño.
El cambio de hora en USA significa restar una hora en invierno y devolver esa hora en verano. Foto: Atlanta Reporter
La Ley de Horario Uniforme de 1966 fue la que introdujo el Horario de Verano. Esta ley estableció un horario estándar dentro de las zonas horarias existentes y creó un sistema permanente de Horario de Verano uniforme, con fechas y horas específicas para las transiciones semestrales.
¿Cómo puedo afrontar el cambio de hora en USA?
Aquí tienes algunos consejos proporcionados por especialistas para enfrentar de manera efectiva el cambio de horario de verano en Estados Unidos:
- Es importante que los adultos duerman al menos 7 horas para mantener su salud y productividad.
- Tres días antes del cambio de horario intenta adelantar la hora a la que te acuestas y levántate 20 minutos antes cada día.
- Si no puedes realizar el ajuste gradual mencionado anteriormente, otra opción es acostarte media hora antes la noche anterior al cambio y dormir media hora más por la mañana, o simplemente irte a la cama una hora antes.
¿Cuándo es el cambio de hora en Miami?
El cambio de hora en Miami, Florida, y gran parte de los Estados Unidos, está programado para el 10 de marzo de 2024. A las 2.00 a.m. de ese día, deberás adelantar tu reloj una hora y pasarlo a las 3.00 a.m. Es importante recordar estos ajustes para mantenerse al tanto del horario actualizado.
¿Cuándo es el cambio de hora en California?
Este año 2024, el Daylight Saving Time en California será el 10 de marzo a las 2.00 a.m., momento en el que se deberá adelantar el reloj una hora.
