Tiene 110 años y es el octavo más longevo del mundo: descubre los secretos del 'hombre que desafía al tiempo'
Vincent Dransfield, el hombre más longevo que reside en Nueva Jersey, compartió unos consejos sobre cómo es llegar a los 110 años de edad sin preocupaciones de salud.
Vincent Dransfield, un ciudadano de Little Falls, Nueva Jersey, que ha alcanzado la notable edad de 110 años, es un símbolo de vitalidad y longevidad. Desde su nacimiento el 28 de marzo de 1914, Dransfield ha sido testigo y partícipe de más de un siglo de historia. Su vida, marcada por la determinación, el compromiso con su comunidad y un optimismo constante, sirve de inspiración para todos. De acuerdo con el Gerontology Research Group, se encuentra en la octava posición en la lista de los hombres más longevos del planeta. A pesar de su avanzada edad, Dransfield lleva un estilo de vida sorprendentemente activo e independiente.
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¿Cuáles son los secretos de Vincent Dransfield para vivir más tiempo?
Vincent es uno de los centenarios que existen en el mundo, y posee varios secretos para llevar una vida independiente y bastante notable de la que se siente orgulloso. Desde una perspectiva, su nieta relató cómo este hombre de 110 años puede salir adelante a pesar de una edad tan avanzada.
“Conduce perfectamente, incluso mejor que algunas personas que conozco”, relata su nieta Erica Lista a TODAY.com. Uno de sus secretos para la longevidad es dedicar tiempo a lo que se ama. Durante más de ocho décadas, Dransfield se mantuvo activo en el departamento de bomberos voluntarios de Little Falls. Otro de sus secretos es mantenerse en movimiento y evitar el sedentarismo.
La alimentación también juega un papel importante. Dransfield toma una taza de café todos los días y ocasionalmente disfruta de una cerveza. Insiste en que disfrutar de lo que comemos es esencial para la longevidad, y destaca un alimento en particular, la leche, por sus beneficios para la salud.
Además, Vincent sostiene que nunca es tarde para abandonar un mal hábito. “Un día me dijo que iba a dejar de fumar”, recuerda su nieta Erica. “Tiró los cigarrillos y eso fue todo. Nunca volvió a fumar”. Finalmente, enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva hacia la vida.
Vincent cumplió más de 80 años de servicio trabajando como bombero voluntario de Little Falls. Foto: Singacfirecompany3/Instagram
Vincent Dransfield sobre su futuro: "Estoy listo para ponerme los guantes de box"
Su actitud optimista ha sido clave para superar adversidades y valorar las bendiciones que conlleva su notable longevidad. A pesar de tener 110 años, su espíritu jovial sigue intacto. Cuando se le pregunta cómo se siente, responde con humor que está listo para “ponerse los guantes de boxeo y boxear”.
A lo largo de los vaivenes de más de un siglo, Dransfield ha demostrado que la longevidad no se mide solo en años, sino en la riqueza de las experiencias y relaciones que se cultivan a lo largo del camino. “Lo estoy haciendo bien y espero que el buen Dios me mantenga así”, reflexiona, mostrando su característica mezcla de gratitud y optimismo.
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¿Cuál tipo de vitaminas consume Vincent?
Ovaltine es uno de los suplementos que toma Dransfield y tiene saborizante de leche. Este producto es un complemento nutricional que se agrega a la leche para mejorar su sabor y enriquecerla desde el punto de vista nutricional. Su origen se remonta a principios del siglo XX en Suiza y, desde entonces, ha ganado popularidad en numerosos países.
Ingredientes que se pueden añadir a la leche
Vitaminas: esto varía dependiendo de la fórmula y puede contener vitaminas A, C, D, B6 y B12.
Minerales: la marca suele traer minerales como hierro, zinc y calcio.
Proteína: algunas variedades del producto tienen un contenido significativo de proteínas.
Antioxidantes: especialmente el cacao es el que produce antioxidantes como el flavonoides.
Ovaltine es uno de los suplementos que más consume y es de agrado personal de Vincent. Foto: Twinings
Edición Impresa - La Republica | Lima - Jueves 21 de Noviembre del 2024