¿Por qué amanezco con mal aliento o la boca amarga y qué tan peligroso es si no lo trato?
Si te has levantado con mal aliento o boca amarga y no sabes cuál es el motivo, te contamos por qué sucede esto y cómo prevenir dicha situación denominada por la comunidad médica como halitosis.
Con frecuencia, las personas suelen despertar con la boca amarga o mal aliento. También conocido como halitosis, esta situación es originada por diferentes factores. Si bien podría presentarse de manera eventual, cuando surge de forma constante es necesario acudir, en principio, a un dentista, según refiere la clínica Mayo. Así, podrás descartar si un trastorno más grave provoca el mal aliento. Pero ¿por qué ocurre esto?
Vale precisar que existen diferentes razones por las que una persona registra halitosis. Además, hay acciones claves que ayudan a prevenir esta situación. La comunidad médica destaca que los buenos hábitos de la higiene bucal, un estilo de vida saludable y una adecuada alimentación pueden ayudar a evitar este problema. Para conocer más al respecto, La República dialogó con Jorge Fernández Díaz, gastroenterólogo del centro médico Lima del Mar, y Jean Carlos Payano, odontólogo de la clínica dental Arte y Sonrisa.
¿Por qué amanezco con la boca amarga y mal aliento?
Despertar con mal aliento o boca amarga genera malestar e incluso vergüenza. Según la clínica Mayo, en ciertos casos la halitosis podría causar incluso ansiedad. Esta situación tiene varias posibles causas que están vinculadas a la alimentación, la mala higiene bucal, medicamentos, infecciones en la boca, entre otros factores.
Según el médico Jorge Fernández, amanecer con boca amarga podría originarse por el reflujo nocturno. “El contenido ácido del estómago está refluyendo hacia el esófago y llegando a la parte de la garganta, en la que uno tiene mucho mayor sensibilidad”, relató. Fernández Díaz precisó que esto podría generarse por la postura en la que la persona descansa.
El consumo excesivo de alimentos altos en grasas o carbohidratos, así como café y bebidas alcohólicas, en la noche también podrían generar que el ciudadano amanezca con mal aliento o boca amarga. El galeno dijo que el periodo entre la última comida y el momento en que uno se acuesta puede causar la halitosis. “Si el tiempo es menor a dos horas, lo más probable es que durante la noche registremos síntomas de reflujo porque no le damos el tiempo al organismo para digerir lo que estamos comiendo”, recalcó.
El mal aliento está vinculada a ciertas enfermedades del estómago como la gastritis. Foto: Yahoo
El gastroenterólogo refirió, además, que la halitosis está vinculada a ciertas afecciones al estómago, tales como gastritis, infección por helicobacter pylori —que produce úlceras— o reflujo crónico.
Tener boca amarga o mal aliento también se origina por una mala higiene bucal o por infecciones en esta parte del cuerpo, como —por ejemplo— el sarro o las caries. “Este (sarro) se adhiere a la superficie del diente y trae consigo el cúmulo de un conjunto de bacterias que producen un desequilibrio bacteriano en la boca, que desencadena el mal aliento”, precisó a La República Jean Carlos Payano.
El consumo excesivo de alimentos con muchos carbohidratos puede generar el alimento, por lo que los especialistas recomiendan regular su ingesta. Foto: composición LR/AFP
Por su parte, el odontólogo Jean Payano señaló que tener una adecuada limpieza bucal es otra forma de prevenir el mal aliento. En ese sentido, recalcó que las personas deben cepillarse los dientes luego de consumir alimentos y hacerlo al menos tres veces al día. El uso del hilo dental y la limpieza de la lengua también previene que alguien registre una boca amarga.
¿Cuál es el peligro de no tratar el mal aliento?
La Clínica Mayo señala que las personas que presentan mal aliento o boca amarga de manera frecuente deben acudir primero a un odontólogo. Luego, de no identificar ningún problema, consultar a un médico, como el gastroenterólogo.
Si la halitosis es producida por una mala higiene bucal y no se busca la atención del especialista, el cuadro clínico puede agudizarse. Por ejemplo, si el paciente tiene halitosis por sarro en los dientes, la acumulación de bacterias en dicha zona puede calcificarse y convertirse en “cálculo dental”, lo cual se percibe como pequeñas “piedras” en las encías, según precisó el odontólogo Jean Payano.
En cambio, si el mal aliento es persistente y originada por una afección del estómago, pero no se busca atención médica, se pueden agudizar los síntomas al desarrollarse una “infección crónica”, de acuerdo al médico Jorge Fernández. “Si el paciente se acostumbra a estos síntomas, pese a registrarse durante varios semanas o meses, será mucho más difíciles curarlos o llegar al alivio de los mismos de forma rápida”, acotó.
La halitosis puede llegar a generar ansiedad en las personas, según Mayo Clinic. Foto: Clínica Blanco Ramos
Halitosis: ¿cómo prevenir el mal aliento o mal sabor de boca?
La halitosis se puede prevenir al tener una alimentación balanceada y horarios establecidos para ingerir las comidas del día, según explicó el gastroenterólogo Jorge Fernández. Esto implica evitar consumir en exceso café, alimentos productos en grasa o carbohidratos.
Por su parte, el odontólogo Jean Payano señaló que tener una adecuada limpieza bucal es otra forma de prevenir el mal aliento. En ese sentido, recalcó que las personas deben cepillarse los dientes luego de consumir alimentos y hacerlo al menos tres veces al día. El uso del hilo dental y la limpieza de la lengua también previene que alguien registre una boca amarga.
¿Qué población es más propensa a registrar halitosis?
De acuerdo con el Manual MSD, guía de información médica más consultada por médicos en el mundo, los adultos mayores son la población con mayor posibilidades de tener halitosis. Esto debido a que suelen consumir mayor cantidad de fármacos que les produce la boca seca. Esto, a su vez, genera dificultades con la higiene bucal que desencadena el mal aliento.
¿Qué síntomas presenta la halitosis?
De acuerdo con información de la plataforma de salud Family Doctor, los principales síntomas que dan a conocer que una persona tiene halitosis son los siguientes.
- Aparición de una capa blanca en la zona de la lengua
- Excesiva sequedad en la boca
- presencia de placas alrededor de los dientes o cerca a las encías
- mal aliento.
La sequedad en la boca es un síntoma de que la persona tiene halitosis. Foto: Clínica Dental Urumea
¿Cómo tratar la halitosis?
Las personas pueden atender el mal aliento al poner en práctica ciertas acciones claves. De acuerdo con Mayo Clinic, esta situación, en caso sea originado por un problema bucal, se puede atender al usar enjuagues bucales y dentífricos, así como tratar aquellas enfermedades dentales que se registren.
