ChatGPT: así puedes usar esta IA para planificar tus comidas de forma sana en menos de un minuto

La IA (inteligencia artificial) es considerada una tecnología tan controversial que ha generado comentarios opuestos en sus propios creadores. Mientras algunos solo ven sus ventajas, otros la consideran perjudicial para la humanidad. Lo cierto es que ya se viene afirmando que, en un futuro no lejano, esta tecnología reemplazaría diversas profesiones u acciones que realiza el ser humano.

En ese sentido, un video viral de TikTok ha mostrado cómo, con la ayuda de ChatGPT, es posible crear un menú semanal de desayuno, almuerzo y cena con requerimientos específicos. A continuación, te mostramos la manera en que tú también puedes hacerlo.

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¿Cómo crear mi menú semanal con ayuda de la IA?

Con el apoyo de ChatGPT, podrás elaborar un menú semanal de forma rápida y gratis. Para eso, deberás seguir los siguientes pasos.

• En Google busca "chat OpenAI" y entrar a la opción que dice "ChatGPT - OpenAI"
• Ahora regístrate o inicia sesión de forma gratuita.
• En la parte inferior, hay una barrita en la cual deberás colocar las indicaciones para que el chat te muestre la respuesta que esperas.
• Le das enter y listo. En menos de un minuto obtendrás toda una tabla con los alimentos que tendrías que comer cada día.

Cabe resaltar que al final ChatGPT recalca que "es fundamental consultar a un profesional de la salud o un nutricionista para obtener una dieta personalizada y adecuada a tus objetivos y características individuales".

Ejemplo de menú semanal

En La República decidimos poner a prueba esto y funcionó. Esta fue la respuesta que nos brindó el software tras colocar nuestros requerimientos.