Es la etapa de madurez. Controle el aumento de peso y detenga la pérdida de masa muscular. , Hay que prestar especial atención a los síntomas para prevenir que algo pueda estar marchando mal. El cáncer es una enfermedad recurrente en las personas mayores, es por eso que se debe prestar especial atención a los controles médicos anuales. PUEDES VER: 4 consejos para mantener tu peso ideal luego de los 50 años Aquí las recomendaciones de los especialistas de la Clínica Ricardo Palma. Exámenes generales: Control de peso y talla para identificar sobrepeso u obesidad. Odontología: Para examinar piezas con caries y prevenir focos infecciosos Oftalmología: Agudeza visual. Descartar miopía, astigmatismo, ojo seco o cansancio visual (si se pasa más de 4 horas frente al computador). También hay que controlar la presión ocular, una prueba de fondo de ojo, descartar glaucoma y cataratas, si se presenta cambios significativos visuales. Otorrinología: Con la audiometría podrás evaluar tu capacidad para escuchar sonidos. Diagnostica hipoacusia a edad temprana, ocasionada por una infección crónica al oído; un trauma acústico; estar permanente expuesto a ruidos altos; o escuchar música a todo volumen con los audífonos. Cardiología: Chequeo cardiológico completo (electrocardiograma, prueba de esfuerzo y ecocardiograma). Con el cese de la menstruación la mujer se vuelve más propensa a presentar enfermedades cadiovasculares. Riñón: Un examen de úrea y creatinina también es indispensable para evaluar el estado de riñones. Todos estos consejos te ayudarán a mantenerte saludable a lo largo del tiempo, y así podrás disfrutar mucho más de tu familia, quienes son lo más importante de tu vida. Recuerda que eres parte de cada uno de ellos, y debes pensar ahora mucho más en tu futuro, buscando las mejores opciones en la vida, que te beneficien a ti y a tus seres queridos. Jubilación Maestra Muchas personas en edad de jubilarse (65 años o más) ya piensan o han hecho efectivo el retiro anticipado de un porcentaje de sus fondos administrados por las AFP. Es por esto que es necesario que se conozcan las diversas opciones que tienen para asegurar ahora su dinero retirado. Si bien algunos piensan en negocios propios u otros similares, hay quienes optan por asegurar su futuro logrando a la vez grandes beneficios. Actualmente existen en el mercado de seguros, productos enfocados en dar los mayores beneficios y maximizando el dinero retirado. Descubra aquí algunos de ellos.
Edición Impresa - La Republica | Lima - Domingo 24 de Noviembre del 2024