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En <a href="https://larepublica.pe/sociedad/733563-conoce-la-lista-completa-de-piscinas-saludables-en-lima" target="_blank">playas y piscinas</a>. Adultos, ancianos, ni&ntilde;os y mascotas; todos est&aacute;n propensos a contraer males si acuden a espacios p&uacute;blicos contaminados, o si no se protegen adecuadamente del sol. En esta nota le decimos qu&eacute; debe o no debe hacer.

Con la llegada del <a href="https://larepublica.pe/ocio/838830-instagram-el-baile-mas-atrevido-y-sensual-del-verano-se-apodera-de-las-redes-sociales-videos" target="_blank">verano</a> no todo es alegr&iacute;a, playa, arena y sol; tambi&eacute;n hay preocupaciones, pues proliferan muchos virus y bacterias que se transforman en enfermedades que pueden afectar la salud si no se toman precauciones.
PUEDES VER: <a href="https://larepublica.pe/sociedad/839639-facebook-por-que-llueve-en-verano-senamhi-dio-esta-respuesta-fotos" target="_blank">Facebook: &iquest;Por qu&eacute; llueve en verano? Senamhi dio esta respuesta | FOTOS</a>
Veamos. &iquest;Sab&iacute;a usted que debido a la constante exposici&oacute;n solar puede desarrollar un c&aacute;ncer en los labios?
Ahora bien, no solo el sol puede afectarnos, tambi&eacute;n el acudir a playas y piscinas insalubres, no aptas para ba&ntilde;istas.
Por ello es recomendable tener en cuenta una serie de medidas para disfrutar de una <a href="https://larepublica.pe/espectaculos/839401-como-le-va-en-el-rating-amor-de-verano-bajo-la-conduccion-de-leslie-shaw-y-tilsa-lozano" target="_blank">temporada de verano</a> sin inconvenientes.
<h3>
	Las m&aacute;s comunes</h3>
Enfermedades diarr&eacute;icas o infecciones estomacales. El calor favorece la aparici&oacute;n de virus, bacterias y par&aacute;sitos.
Y son los menores de cinco a&ntilde;os los que se encuentran m&aacute;s expuestos a estas infecciones.
&quot;Los ni&ntilde;os en esta temporada tienen m&aacute;s tiempo para jugar y tener contacto con juguetes y la arena que est&aacute;n contaminados, se llevan las manos a la boca y all&iacute; se producen las infecciones. Lo que nosotros aconsejamos es la pr&aacute;ctica del lavado de manos y la correcta cocci&oacute;n de agua y alimentos&quot;, se&ntilde;ala la doctora Tania Cervera, especialista de Promoci&oacute;n de la Salud del Ministerio de Salud (Minsa).
Si hay diarrea y esta persiste, es importante acudir a un <a href="https://larepublica.pe/20-01-2015/manuel-dammert-fue-trasladado-a-un-centro-hospitalario-por-descompensacion" target="_blank">centro hospitalario</a> para determinar el tipo de bacteria que la causa, ya que podr&iacute;a tratarse de una hepatitis u otra enfermedad m&aacute;s seria.
Deshidrataci&oacute;n. Al sufrir de diarreas, el cuerpo sufrir&aacute; p&eacute;rdida de l&iacute;quidos y minerales como el sodio o el potasio. Ante este cuadro, lo m&aacute;s recomendable es hidratarse tomando muchos l&iacute;quidos como agua y rehidratantes orales autorizados.
Golpes de calor: se caracterizan por la presencia de <a href="https://larepublica.pe/sociedad/837223-lima-registro-este-viernes-las-temperaturas-mas-altas-del-verano" target="_blank">temperaturas</a> corporales de 40 grados a m&aacute;s. La persona sufre una disfunci&oacute;n en el sistema nervioso central (desmayos, descompensaciones), encefalopat&iacute;a, convulsiones o incluso pueden desencadenar un coma; advierten especialistas de EsSalud.
Adem&aacute;s, presentan ausencia de sudoraci&oacute;n, hiperventilaci&oacute;n, ritmo cardiaco y pulso r&aacute;pido, calambres o debilidad muscular.
Una manera de contrarrestarlos es tomar ba&ntilde;os continuos, as&iacute; como mantener los ambientes frescos y ventilados, y vestir ropa holgada, fresca y seca.
El m&eacute;dico Pedro Ojeda Gallo, gerente de la Red Asistencial Piura de EsSalud, una de las regiones que registra uno de los &iacute;ndices m&aacute;s altos de calor en este verano, recomend&oacute; no hacer ejercicios f&iacute;sicos al aire libre o expuestos al sol.
Se&ntilde;al&oacute; que tampoco se debe permanecer dentro de veh&iacute;culos estacionados en la v&iacute;a p&uacute;blica en horas en que el sol est&aacute; m&aacute;s fuerte.
Infecciones vaginales: En el verano las mujeres con frecuencia desarrollan infecciones virales y bacterianas (etiolog&iacute;a mixta) producidas en su mayor&iacute;a por microorganismos (hongos).
La ropa interior de material sint&eacute;tico produce mayor sudoraci&oacute;n y eso genera un ambiente &quot;ideal&quot; para los hongos.
El agua de las piscinas o las <a href="https://larepublica.pe/sociedad/834191-este-es-el-ranking-de-las-playas-mas-contaminadas-del-peru" target="_blank">playas contaminadas</a> tambi&eacute;n puede ser causa de las infecciones vaginales.
Las ba&ntilde;istas deben saber que no es recomendable usar por mucho tiempo la ropa de ba&ntilde;o, ya que puede ocasionar que los hongos que habitan en zonas con humedad, se desarrollen con mayor facilidad.
Conjuntivitis: El agua contaminada del mar o de las piscinas tambi&eacute;n son un factor para este mal que ataca a los ojos, se presente.
Los ojos rojos, lagrimeo constante, sensaci&oacute;n de cuerpo extra&ntilde;o, secreci&oacute;n purulenta (lega&ntilde;as) o picaz&oacute;n, entre otros, son s&iacute;ntomas de esta enfermedad.
El tratamiento depender&aacute; de la naturaleza de la misma. Si la <a href="https://larepublica.pe/salud/825952-conjuntivitis-todo-lo-que-debes-saber-para-evitarla-video" target="_blank">conjuntivitis</a> es infecciosa o bacteriana se utilizar&aacute;n antibi&oacute;ticos. Si es de causa viral, se utiliza antivirales y medicamentos que mitiguen los s&iacute;ntomas.
Tenga en cuenta que esta enfermedad es muy contagiosa; por ello, quienes la padecen deben lavarse las manos.
<a href="https://larepublica.pe/impresa/sociedad/839951-males-que-se-adquieren-por-contaminacion-y-sobreexposicion-solar" target="_blank"><img alt="" src="http://cdn8.larepublica.pe/sites/default/files/styles/img_940x598/public/imagen/2017/01/15/unnamed_1-Noticia-839951.jpg" style="width: 423px; height: 794px;" /></a>
<h3>
	Las m&aacute;s complejas</h3>
C&aacute;ncer de piel: El n&uacute;mero de casos de esta enfermedad aumenta cada a&ntilde;o en el pa&iacute;s.
La sobreexposici&oacute;n solar durante muchos a&ntilde;os (en algunos casos, no hace falta tanto tiempo), podr&iacute;a generar consecuencias severas en la piel, desde el envejecimiento prematuro hasta el desarrollo de c&aacute;ncer, explica el m&eacute;dico Mauricio Le&oacute;n Rivera, director m&eacute;dico del Centro Detector del C&aacute;ncer.
Para evitarlo es importante no exponerse al sol entre las 11 am. y las 4 pm; as&iacute; como utilizar protectores solares mayor o igual a 35 FPS (<a href="https://larepublica.pe/salud/732862-que-debe-contener-un-protector-solar-para-ser-efectivo-en-un-verano-abrasador" target="_blank">Factor de Protecci&oacute;n Solar</a>) aplic&aacute;ndolo media hora antes de la exposici&oacute;n al sol y renov&aacute;ndolo cada dos horas, o luego del ba&ntilde;o o de hacer ejercicio; entre otros cuidados.
C&aacute;ncer de labios: &ldquo;Este tipo de c&aacute;ncer normalmente aparece en el labio inferior ya que est&aacute; m&aacute;s expuesto por la posici&oacute;n que se encuentra en relaci&oacute;n al sol. Pero cualquier &aacute;rea cubierta por la mucosa del labio puede verse afectada&rdquo;, explica Le&oacute;n Rivera.
El uso de sombreros, gorras o sombrillas puede ayudar a prevenirlo. Asimismo, utilizar crema de labios con un factor de protecci&oacute;n solar de al menos FPS 35.
La otitis: Tambi&eacute;n llamada &quot;otitis del nadador&quot;, es una infecci&oacute;n del canal auditivo que transporta sonido del exterior del cuerpo hacia el t&iacute;mpano. Si hay mucha humedad, el o&iacute;do se puede irritar abriendo la piel del canal y permitiendo la entrada de bacterias u hongos.
&ldquo;Justo en este verano es muy posible que los ni&ntilde;os sufran de otitis, ya que ello ocurre cuando se pasa mucho tiempo en el agua&rdquo;, se&ntilde;ala Teresa Trujillo, otorrinolaring&oacute;loga del Hospital Mar&iacute;a Auxiliadora del Minsa.
El s&iacute;ntoma principal de la otitis es el dolor de o&iacute;do, el cual puede ser grave y empeorar cuando se tira de la parte externa o se hace presi&oacute;n.
Finalmente est&aacute;n las <a href="https://larepublica.pe/salud/729670-como-prevenir-las-infecciones-vaginales-en-el-verano" target="_blank">infecciones por hongos</a> en la piel. Estas son causadas por diferentes tipos de hongos, incluyendo a los dermatofitos, que abundan en las duchas, playas y piscinas insalubres.
<h3>
	Las mascotas tambi&eacute;n necesitan especial cuidado en estos meses</h3>
El jadeo excesivo, la p&eacute;rdida de conciencia, irritabilidad; pueden ser algunos de los m&uacute;ltiples s&iacute;ntomas que pueden padecer mascotas como perros o gatos, cuando son v&iacute;ctimas de los llamados golpes de calor.
Los m&eacute;dicos veterinarios de la red de Salud del Minsa recomiendan a los due&ntilde;os de estos animalitos, evitar sacarlos a pasear en horas de mucho brillo solar, para que no sufran quemaduras en sus patas.
Muy importante durante el verano es realizar el cambio constante del agua que beben, ya que la nariz y la lengua pueden resecarse con mayor facilidad en esta temporada del a&ntilde;o.
Si bien el ba&ntilde;o peri&oacute;dico puede ser una salida para refrescarlos, es preferible no ba&ntilde;ar tan seguido a la mascota porque puede da&ntilde;arle la piel; es mejor poner agua en los pliegues, axilas o entre las piernas.
El alimento de estos animalitos debe permanecer bajo sombra para evitar la <a href="https://larepublica.pe/02-10-2014/cientifico-estadounidense-crea-un-spray-para-no-banarse" target="_blank">reproducci&oacute;n de bacterias</a> que originan infecciones.

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