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Cada año en el Perú se diagnostican cerca de 3,471 nuevos casos de <a href="https://larepublica.pe/tag/cancer">cáncer de piel</a>, según la Agencia internacional de investigación en cáncer (IARC).

Hoy empieza la temporada de <a href="https://larepublica.pe/tag/verano">verano </a>y muchos deciden ir a la <a href="https://larepublica.pe/tag/playas-del-peru">playa</a>, por ello es necesario conocer la manera correcta de exponerse al sol a fin de evitar daños permanentes en la piel.

Según las últimas cifras publicadas por la IARC en el país cada año se diagnostican aproximadamente 3,471 nuevos casos de <a href="https://larepublica.pe/tag/cancer">cáncer de piel.</a>

<blockquote>
PUEDES VER: <a href="https://larepublica.pe/sociedad/1372017-verano-temporada-cuidar-piel">Verano: Temporada para cuidar nuestra piel</a>
</blockquote>

Martín Falla, oncólogo especialista en piel de Oncosalud, recomienda evitar la exposición directa al sol entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde.&nbsp;

“Recuerde que estas son las horas donde hay más intensidad de rayos ultravioleta (UV). El sol no es dañino en sí, ayuda a equilibrar el colesterol, fortalece los huesos y dientes, entre otros beneficios, ya que es fuente principal de vitamina D; sin embargo, debe exponerse de manera correcta”, comentó.

El experto recomendó el uso del bloqueador todos los días, 11 minutos antes de exponerse al sol y volver a aplicarse cada hora así este nublado, debido a que los rayos ultravioleta causan daño a nuestra piel incluso ante la ausencia del sol.&nbsp;

Así como accesorios de protección. “Es importante proteger los ojos. Para ello, se recomienda usar lentes con protección UV y es importante que tenga presente adquirirlos en lugares confiables como ópticas o establecimientos autorizados”, comentó el especialistas.

Asimismo aseguró que hidratarse es importante durante esta época, beber entre dos o tres litros de agua a lo largo del día. &nbsp;

“Las cremas humectantes también ayudan a mantener hidratada la piel, sobre todo en el rostro, los hombros y brazos, que normalmente son las zonas de mayor exposición”, comentó.

(Texto y fotos enviados mediante el <a href="https://larepublica.pe/reportero-ciudadano">WhatsApp de La República</a> 941 000 000).

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