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<a href="https://larepublica.pe/tag/nutricion">Nutricionistas </a>recomiendan a los padres moderar el consumo de <a href="https://larepublica.pe/tag/dulces">dulces </a>de sus hijos, durante las celebraciones de <a href="https://larepublica.pe/tag/halloween">Halloween</a>.

Los expertos advierten que el consumo excesivo de <a href="https://larepublica.pe/tag/dulces">dulces </a>por parte de los niños en <a href="https://larepublica.pe/tag/halloween">Halloween </a>puede causar daños a su salud, especialmente hiperactividad y alergias.

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PUEDES VER: <a href="https://larepublica.pe/tendencias/1347697-facebook-disfraz-sexy-fiscal-alusion-jose-domingo-perez-enloquecen-fans-viral-face-fb-keiko-fujimori-halloween">Vía Facebook: se inspiran en el fiscal José Domingo Pérez para crear sexy disfraz de Halloween [FOTO]</a>
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La nutricionista Nathaly Rivera informó que esta costumbre daña la <a href="https://larepublica.pe/tag/salud">salud </a>y la <a href="https://larepublica.pe/tag/nutricion">nutrición </a>de los niños y niñas, por la exagerada ingesta de azúcares y grasas, motivo por el cual brindó diversas recomendaciones para los padres de familia.

“Se debe controlar que nuestros hijos no coman esa noche todas las golosinas, hay que moderar las cantidades; además sería importante reemplazar los <a href="https://larepublica.pe/tag/dulces">dulces </a>por regalos pequeños, así como por frutas o dulces a base de frutas con refrescos naturales o agua”, puntualizó.

Tanto los tradicionales caramelos, chupetines, <a href="https://larepublica.pe/tag/chocolate">chocolates</a>, entre otras golosinas tienen altas cantidades de azúcares refinados, son entregados sin control alguno, a manera de regalo a los infantes, quienes al recibirlos comienzan a comerlos mientras recorren las calles y negocios.

Por otro lado, alertó que el comer golosinas en exceso en la noche, provoca hiperactividad, dolor de estómago, falta de sueño, e incluso alergias, en los engreídos del hogar. Recordó además que el consumo cotidiano y excesivo de azúcar en niños puede llevarlos a la obesidad y como consecuencia a la <a href="https://larepublica.pe/tag/diabetes">diabetes</a>, enfermedades al <a href="https://larepublica.pe/tag/corazon">corazón</a>, entre otras dolencias

Cada paquete de galleta con relleno o bañada tiene de 2 a 3 cucharaditas de azúcar; las gomas masticables (solo 100 gramos) tienen 13 cucharaditas de azúcar; un vaso de gaseosa tiene 6 cucharaditas de azúcar, y un caramelo de 4 gramos tiene 40 calorías y 2 cucharaditas de azúcar.

Asimismo, indicó a los padres revisar lo que reciben sus hijos, ya que la mayoría de personas compran y obsequian golosinas a granel, que normalmente no tienen registro sanitario ni un control de calidad de sus insumos.

(Texto y fotos enviados mediante el <a href="https://larepublica.pe/reportero-ciudadano">WhatsApp de La República </a>941 000 000).

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