Ofrecen clases virtuales gratuitas de baile, yoga y actividades culturales por cuarentena

El presidente Martín Vizcarra ha optado por extender la emergencia nacional hasta el domingo 26 de abril. Por ello, la Municipalidad de Lima, a través del Servicio de Parques de la entidad, ofrece una serie de contenidos deportivos, culturales, ambientales y más, dirigidos hacia toda la familia.

En su plataformas digitales, el SERPAR ha lanzado un nuevo programa denominado #YoMeMuevoEnCasa, donde se dictarán clases virtuales gratis de yoga, entrenamiento deportivo, estiramiento y más, a cargo de un profesional que te enseñará cómo ejercitarte durante la cuarentena.

Estos ejercicios de entrenamientos se darán los días miércoles a las 10 a. m. y tienen el objetivo de eliminar el estrés de la rutina. Además, si lo tuyo es la ciencia o los cuidados ambientales, los jueves se darán clases de cultivos caseros, así como cuidados de plantas y áreas verdes.

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Por otro lado, si quieres aprender un nuevo tipo de baile, la Municipalidad de Lima ofrecerá clases en varios ritmos como afro, salsa, caporales, hindú, entre otros. Aquí te dejamos los horarios completos.

Por otro lado, para las personas que realizan teletrabajo, pueden encontrar tutoriales de estiramientos para evitar dolores en la columna y articulaciones, clases de yoga, etc. Para los niños de la casa, el SERPAR ha implementado los juegos de rompecabezas y colorear.

Si quieres participar de las actividades durante la cuarentena, puedes acceder todos los días a las redes sociales del SERPAR como (Facebook, Instagram y Twitter), donde podrás ver las clases. También incluye para adultos mayores la zona de pupiletras y crucigramas.