¿Cómo debes actuar cuando no se te erecta el pene durante el sexo?
A qué hombre no le ha pasado que no "se le para" el pene en un encuentro erótico. Antes de que te pongas nervioso, sigue estos consejos para no fallar durante este momento.
El pene no es una máquina que debe funcionar siempre y como uno quiere, así que es totalmente normal que en alguna ocasión tu erección no responda o la pierdas durante un encuentro sexual. Ante ello, muchos suelen desesperarse en estos momentos, sentir cierta vergüenza y no manejar bien la situación. Por ello, acá te dejamos algunos consejos de la sexóloga española Nayara Malvero para que salgas triunfante ante la falta de erección.
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Consejos de cómo actuar ante una pérdida de erección
No hacer drama
Hay que reducir la preocupación o la vergüenza del momento y entender que la erección es algo que fluye y varía, es decir, puede subir y bajar porque la sangre debe circular durante todo el momento.
Utilizar otras partes del cuerpo
El pene no es lo único que tienes para dar placer. Tus manos, tu boca, tu rodilla y otras partes de tu cuerpo pueden servir para dar placer. Así que, mientras intentas recuperar la erección, puedes probar el sexo oral o la masturbación, que puede ser igual de placentera.
Comunicarlo
Es importante hablar y explicarle a la pareja lo que está sucediendo y no tener vergüenza. Incluso, la sexóloga recomienda decir algunas frases como "me pones tanto que se me ha bajado, ven y deja que haga otra cosa" para variar la situación y no entrar en crisis.
¿Cuál es el intervalo que un hombre puede mantener la erección?
Hay que tener en cuenta que existen distintos tipos de erección. La erección por excitación, cuando hay un estímulo continuo que se hace que mantenga; erecciones nocturnas o matutinas, que son involuntarias por una carga o recarga de testosterona; y la erección reflexogénica, cuando hay un estímulo directo con el tacto.
Por ello, hay que tener en cuenta que estas van a variar de acuerdo a la situación que se presente. Por ejemplo, en el momento de los juegos sexuales, sin penetración, la erección varía con el tiempo.
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“En juegos eróticos, que pueden durar 20, 40 o 50 minutos, el pene va a estar erecto y disminuyendo la erección y aumentando la erección. Sucede que, cuando los hombres sienten que está disminuyendo, se estresan, se alteran y comienzan a precipitar al coito porque sienten que tienen que tenerlo siempre erecto, ya que se ve al pene erecto como símil de deseo sexual”, dice el sexólogo Christian Martínez.
