Si salgo de un lugar con aire acondicionado a la calle, ¿qué le pasa a mi cuerpo?

Verano extremo en Perú. En los últimos días, la ola de calor en las diferentes regiones del país se ha ido intensificando, superando temperaturas de más de 30 °C. En ciudades como Piura y Tumbes se podría llegar incluso hasta los 40 grados, según advierte Senamhi. Esta sofocante sensación térmica que soporta la costa peruana más el ingreso de los vientos cálidos obliga a muchos negocios, como bancos, supermercados y oficinas, a encender el aire acondicionado. Aunque este electrodoméstico ayuda a refrescar el ambiente, el problema se da al salir de este espacio fresco a una zona de alto calor.

Este cambio de temperatura brusco que se da en nuestro cuerpo, también conocido como choque término, puede comprometer nuestro organismo, según reveló el doctor Giancarlo Contreras, cardiólogo de Sanna Clínica San Borja, en una conversación con La República. Sin embargo, existen algunas alternativas para evitar este golpe de calor. En esta nota, te lo contamos.

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¿Qué le pasa a mi cuerpo si salgo de un lugar con aire acondicionado a un ambiente caluroso?

De acuerdo con lo comentado por el especialista en cardiología, el cambio de temperatura brusco generado al salir de un lugar fresco a uno caluroso va a producir en nuestro cuerpo una vasodilatación. En otras palabras, los vasos sanguíneos se dilatan, es decir, aumentan su diámetro, ocasionando un descenso en la presión arterial.

"Cuando una persona sale de una temperatura fría (18 °C) a una temperatura caliente, por ejemplo, a 30 grados centígrados, el cambio brusco lo que va a producir en primera instancia es vasodilatación. La vasodilatación es que los vasos sanguíneos aumentan su diámetro, o sea, se dilatan y, contrariamente a lo que muchas personas piensan, esto no sube la presión arterial, sino que tiende a bajar la presión arterial", expresó el especialista.

Por otro lado, este choque de temperatura brusco afecta, en algunas personas, al sistema nervioso simpático, haciendo que trabaje más de lo normal. Esto podría producir una elevación de la frecuencia cardiaca; es decir, la cantidad de latidos por minuto aumenta, ocasionando que la presión arterial aumente.

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Estos efectos inmediatos, sobre todo la disminución de la presión arterial, en aquellas personas que sufren de alguna afección cardiaca, puede generar que el flujo sanguíneo hacia el corazón disminuya, ocasionando una angina de pecho (dolor en el pecho), arritmia, problemas severos tipo vascular y hasta un infarto.

"En aquellas personas mayores o con afecciones cardiacas, la disminución de la presión arterial (ocasionado por este choque térmico) pueda disminuir el flujo sanguíneo hacia el corazón podría producir una angina de pecho, eventualmente un infarto, arritmia y problemas severos de tipo vascular", comentó el cardiólogo.

¿Cómo evitar este choque térmico en el cuerpo?

Según explicó el experto, para evitar este choque térmico en el cuerpo, lo recomendable es que la persona pueda aclimatarse. Esto quiere decir que, si vas a salir de un ambiente que tiene aire acondicionado, lo recomendable es apagar el electrodoméstico, quedarse en el lugar por unos minutos y luego salir al exterior.

"Lo que recomiendo es que se apague el aire acondicionado un rato para que el ambiente se caliente un poquito y ya luego salir al exterior. Aquellas personas que no pueden apagar el aire (de una oficina), entonces pueden ir a una sala o un hall (donde no haya aire acondicionado) y quedarse un ratito allí. La idea es no cambiar de temperatura bruscamente, sino de poco en poco", reveló el doctor.