¿Qué tipo de mochilas deben usar los estudiantes de acuerdo a su edad?
El tamaño, el peso, el tipo, entre otras características son las que debes evaluar al momento de comprar una mochila. Conoce las recomendaciones de un especialista para elegir la maleta escolar perfecta.
¿Cómo elegir la mochila adecuada para mi hijo? Es una de las preguntas más frecuentes que se hacen los padres de familia en este retorno a las clases escolares presenciales. En ese sentido, la mochila es uno de los útiles escolares más importantes para los estudiantes porque los ayuda a transportar cuadernos, libros, cartuchera, entre otros materiales de clases.
No obstante, es importante conocer que ciertos tipos de morrales pueden causar algunos daños a la salud física de los niños. Por esta razón, en las siguientes líneas te compartimos las recomendaciones de un especialista para elegir la mochila escolar más adecuada para tus hijos.
¿Qué tipo de mochilas deben usar los estudiantes de acuerdo a su edad?
Al respecto, en dialogo con La República, el Dr. Juan Manuel Rodríguez, especialista en Medicina Física y Rehabilitación de la Clínica Internacional, señaló que el tipo ideal de mochila que deben usar los estudiantes sin importar la edad que tengan debe ser una que no exceda el 10% del peso corporal del mismo.
En caso que no se respete esto, el especialista en Medicina Física advirtió que “la carga diaria excesiva que realizan los niños con sus mochilas desde una edad temprana puede producir dolores en la espalda y problemas de salud, como cifosis postural, que es cuando una persona se encorva o camina con los hombros caídos, o hiperlordosis, que es la curvatura excesiva en la espalda”.
Mochilas con tiras y con ruedas
Rodríguez indicó que para el uso de mochilas con tiras que respete el peso sugerido “siempre se debe usar con las dos tiras puestas, que estas sean tiras anchas, estar encima de la cintura y pegada de manera firme a la espalda para cuidar los hombros y la columna”.
Del mismo modo, el doctor indicó que debemos observar al estudiante cuando carga la mochila, que este no fuerce sus hombros hacia delante ni hacia atrás. Si esto sucede, puede deberse a que tiene exceso de peso o no tiene los tirantes bien regulados.
Con respecto a las mochilas con ruedas el especialista recomendó que deben empujarlas hacia delante con ambas manos para no forzar la espalda.
Recomendaciones para elegir una mochila escolar
El Dr. Juan Manuel Rodríguez nos brindó las siguientes sugerencias para escoger una maleta escolar:
- Mochilas con tiras anchas y acolchadas para proteger los hombros
- Se recomienda que la altura de la mochila no debe superar la altura del tronco
- Evitar mochilas de profundidad excesiva
- El respaldo de la mochila debe estar acolchado para mejorar el apoyo sobre la espalda