Paris Jackson da consejos para evitar caer en depresión durante aislamiento

Paris Jackson, quien en repetidas ocasiones ha expresado que sufre de transtorno de depresión, ha aprovechado la actual coyuntura mundial ocasionada por el brote de coronavirus para indicar algunas estrategias que previenen problemas psicológicos durante el aislamiento.

En una conversación con el portal TMZ, la hija de Michael Jackson habló sobre las consecuencias que pueden traer la soledad y el poco contacto interpersonal, especialmente en momentos como los que se vive actualmente.

La modelo de 21 años indicó que se siente preocupada por el estado mental de sus seguidores e indicó que no quiere que ellos se sientan solos o aislados del mundo.

“Creo que es un poco difícil porque, como humanos, por naturaleza tendemos a ser criaturas sociales, lo que nos lleva a vivir en comunidades y tribus”, indicó al medio.

Paris Jackson además advirtió a las personas que están separados de sus familiares y amigos durante esta cuarentena por la expansión del COVID-19. La actriz pidió que no se “aíslen emocionalmente”.

“Creo que ayuda el hecho de que vivimos en una era en la que la comunicación es tan fácil que puedes hablar con alguien en el otro extremo del mundo. Eso definitivamente ayuda a mantenernos conectados con otras personas”, agregó.

Al hablar sobre los efectos del encierro y aislamiento, la hija del ‘rey del pop’ se animó a revelar una actividad que le ha ayudado mucho a batallar contra los periodos de depresión. “Hay muchas formas de lidiar con la ansiedad y cada uno tiene diferentes niveles de resiliencia, pero animo a todos a que lo intenten (...) La pintura es increíble, toda clase de expresión artística es buena", finalizó Paris Jackson.