03 de Febrero de 2017 | 10:12 h

Nueve impensados síntomas por los que deberías ir al psicólogo

No solo las personas que han sufrido una pérdida de un ser querido, las que han tenido una decepción amorosa o las que tienen problemas mentales deberían buscar la ayuda de un psicólogo.

 

No necesitas estar pasando por un difícil momento sentimental o tener problemas mentales para contar con el apoyo de un psicólogo. Según María Ester Buzzoni, coordinadora del Área Clínica de la carrera de Psicología de la Universidad San Sebastián, para saber en qué momento buscar ayuda profesional, se debe partir de la base que una persona puede iniciar un trabajo psicoterapéutico por diversas razones, que van desde el interés por el autoconocimiento hasta la aparición de síntomas molestos.

 

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Pero aclara que “es importante consultar cuando la sintomatología interfiere en el funcionamiento general; esto puede ser de diversas características: ansiosa/angustiosa, depresiva, fobias que interfieran la rutina cotidiana; fenómenos psicosomáticos persistentes, alteraciones del sueño o de la conducta alimentaria, entre otros”.

 

Los expertos indican los siguientes síntomas como alguno de los que alertan la necesidad de consultar a un especialista:

 

1. Dificultades importantes para conciliar el sueño y descansar.

 

2. Somatiza sintiendo diversos dolores físicos ante determinadas situaciones o ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación, sudoración).

 

3. Sus emociones negativas se desbordan (rabia, angustia, tristeza, impotencia…).

 

4. Se siente sobrepasado por las situaciones cotidianas.

 

5. No encuentra soluciones para una situación límite y su área emocional opera sobre la reflexiva.

 

6. Lo invaden pensamientos negativos o catastrofistas, que le provocan temor y no lo dejan vivir normalmente.

 

7. Siente hastío y no encuentra sentido a su vida.

 

8. Siente una agresividad que no puede controlar, aunque sabe que puede situaciones difíciles.

 

9. Cree que el mundo está en su contra.

 

Una vez que se inicia un trabajo psicoterapéutico, la psicóloga docente de la U. San Sebastián explica que las personas ya deberían comprender el sentido que tiene el síntoma en la vida de una persona. “En segundo lugar, al ser comprendido desde una perspectiva teórica y ser trabajado técnicamente, es posible evaluar su impacto y sus posibilidades de tratamiento”, acota. Así, lo importante de la psicoterapia es la participación activa de la persona en el cambio requerido para la remisión de la sintomatología, enfatiza María Ester Buzzoni.

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