La planta que alivia el dolor de rodilla es cultivada en 4 países de Sudamérica y exportada a Estados Unidos
Esta hierba aporta diversos beneficios a la salud y es utilizada en diversas naciones del mundo ¿De cuál se trata?
Una hierba que es cultivada en Sudamérica es utilizada en diversas culturas gastronómicas por su gran aporte en sabor y aroma. Su contribución es beneficiosa en la salud para mejorar la digestión, acelerar el metabolismo y fortalece el corazón. Las sustancias químicas que presentan pueden ser de gran ayuda para reducir la tos, eliminar las bacterias y virus.
Con respecto a su aporte gastronómico, su esencia natural se añade como aromatizante e ingrediente de gran aporte en recetas como lasaña, torta di Ricota, sopa criolla, enchiladas mineras, pizza, tomates al horno, pechugas de pollo a la napolitana, sopa de coliflor, patatas guisadas, entre otras.
La planta que alivia el dolor de rodilla es cultivada en Sudamérica y exportada a Estados Unidos
El orégano es una hierba que forma un pequeño arbusto de unos 45 centímetros de alto. Los tallos, de forma cuadriculada, que presentan una tonalidad rojiza, se ramifican en la parte superior y en reiteradas ocasiones se separan en las partes inferiores. Esta esencia aromática, que tiene una tonalidad amarillo limón, está compuesta por un estearópteno y dos tipos de fenoles.
Si bien el orégano tiene propiedades de gran utilidad, no es recomendable utilizar grandes dosis de este producto, ya que pueden producir un gran riesgo de hemorragia. Las personas que utilizan estas plantas deben dejar de consumirlas dos semanas antes de la cirugía.
¿Cuáles son los beneficios principales que ofrece el orégano?
El orégano no solo aporta significativos beneficios a la salud, sino también ayuda a aliviar los malestares en las articulaciones como dolores de rodilla y gracias a su alto aporte en proteínas y colágeno. La especia ofrece beneficios a la salud. AQUÍ te contamos cuáles son:
- Mejora la digestión: el orégano permite estimular la producción de enzimas digestivas y generar un ambiente saludable en el tracto gastrointestinal.
- Propiedades antiinflamatorias: cumplen un efecto que alivia la inflamación en el cuerpo y síntomas de enfermedades crónicas.
- Mejora la respiración: es esencial gracias a sus propiedades expectorantes y descongestionantes.
- Controla niveles de azúcar: puede regular los niveles de azúcar en la sangre.
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El orégano es esencial para aliviar enfermedades como artritis y osteoartritis. Foto: El Financiero.
Estos son los 4 países de Sudamérica que más producen orégano
Perú, Argentina, Chile y Bolivia son los países sudamericanos que más producen orégano. En esa lista, el Perú figura como el mayor productor y exportador. Las ciudades en las que se produce estas especias son: Tacna, Arequipa y Moquegua.
Si bien esta planta herbácea es resistente al frío, las temperaturas menores de 5 C° afectan al cultivo y dañan su crecimiento. Asimismo, esta planta se adapta a cualquier tipo de suelo no salino y los mejores rendimientos se obtienen en suelos franco-arenosos y francos. El mayor porcentaje de aceites esenciales se distribuyen en zonas de temperaturas frías
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El orégano no solo es un buen condimento para algunos platos, sino también muy útil para mejorar el estado de salud. Foto: Naturify
¿Cuáles son los 5 remedios caseros que alivian el dolor de rodilla?
La inflamación en las articulaciones puede ocurrir por factores como lesiones o alguna enfermedad degenerativa. A continuación, te contamos cuáles son los 5 remedios caseros que alivian el dolor de rodilla:
- Linaza: cuenta con propiedades antiinflamatorias gracias a su contenido en Omega 3.
- Romero: es un excelente antiinflamatorio y calmante para aliviar los graves dolores en las articulaciones.
- Jengibre: presenta propiedades antiinflamatorias, las cuales son fundamentales para tratar los dolores articulares.
- Cúrcuma: al tener propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes, es importante consumirlas para eliminar las infecciones provocadas alrededor de las articulaciones, además de extraer las toxinas acumuladas en el cuerpo.
- Cola de caballo: es un antiinflamatorio natural y aporta diversas vitaminas y minerales para el organismo.
El dolor en las articulaciones pueden agravarse si las personas que lo padecen no realizan los procedimientos recomendados. Foto: Centro Médico Osi.
Edición Impresa - La Republica | Lima - Jueves 21 de Noviembre del 2024