Las 5 mejores películas que te ayudarán a trabajar tu inteligencia emocional: ¿cuáles son?
¿Quieres potenciar tu inteligencia emocional? Aquí te compartimos algunas películas que pueden contribuir a desarrollarla. Además, a través de las mismas, puedes reflexionar sobre cómo se desenvuelven tus emociones.
- Películas y series 2026: fechas de los estrenos más esperados del próximo año en cines, Netflix, Disney Plus, Prime Video y otras plataformas
- Estrenos de Netflix en diciembre 2025: lista completa de películas y series nuevas
La inteligencia emocional es, tal vez, una de las materias que deberían ser enseñadas en casa, pero muchas veces no somos capaces de desarrollarla por distintos motivos a lo largo de nuestra vida. Según el psicólogo, periodista y autor Daniel Goleman, la inteligencia emocional se compone de cinco competencias: conciencia de sí mismo, automotivación, autorregulación, empatía y habilidades sociales.
En ese sentido, podemos decir que todas las personas contamos con algunas fortalezas y debilidades dentro de las capacidades antes mencionadas. Por otro lado, la inteligencia emocional también ha sido abordada por el cine generando un fuerte impacto en las personas. Por ello, en las siguientes líneas te compartimos las 5 mejores películas que, según el portal especializado en cine filmthreat, te ayudarán a trabajarla.
Las 5 mejores películas que te ayudarán a trabajar tu inteligencia emocional
1. Inside Out
También conocida como Intensa-Mente en Latinoamérica. Esta es una de las películas que no puede faltar cuando se habla de la educación emocional. A lo largo del filme de Disney miraremos —literalmente— el comportamiento de las emociones básicas del ser humano como la alegría, tristeza, ira, miedo y asco.
Asimismo, nos presentan a detalle el proceso cuando nos irrumpe un sentimiento, desde el surgimiento, consecuencias y formas de manejarlos.
2. Wonder
El drama protagonizado por Jacob Tremblay y Julia Roberts encara temas como el bullying, la autoestima, el respeto, la tolerancia y la aceptación hacia lo diferente. El largometraje gira en torno a la vida de Auggie Pullman —un niño de 10 años que tiene síndrome de Treacher Collins— con una malformación en el rostro que lo forzó a una serie de operaciones desde muy pequeño.
Toda su vida la pasó dentro de su casa, con sus padres, hermana y su perra Daisy, pero llega el momento en que debe asistir al colegio por primera vez y enfrentarse al mundo real con todas sus implicancias.
3. Coco
El recordado filme de Disney y Pixar sobre la celebración mexicana del Día de Muertos narra la vida de Miguel Rivera, un niño de 12 años, que le apasiona la música, pero se vio obligado a esconder su gusto musical porque su familia la prohibió durante generaciones.
Su pasión hará que ingrese al Mundo de los muertos donde descubrirá su verdadera herencia familiar. Asimismo, este largometraje nos muestra el manejo del duelo en niños y adultos.
4. Birdman
La película protagonizada por Michael Keaton relata la historia de un actor que fue muy conocido por interpretar el personaje de un famoso superhéroe en el pasado. Mientras transcurre el filme veremos cómo enfrentará a su ego y problemas familiares para realizar una obra en Broadway para volver al mundo de la actuación.
Birdman nos muestra el proceso que una persona afronta con sus emociones, el crecimiento personal y la autorrealización.
5. En busca de la felicidad
Protagonizada por Will Smith y su hijo. La historia gira en torno a la vida de Chris Gardner que invierte todos sus ahorros en unas máquinas de uso médico creyendo que este sería un buen negocio. Después de fracasar y quedarse sin dinero, su esposa lo abandona y deja a su cuidado a su hijo.
Por lo tanto, padre e hijo tendrán que vivir en la calle y buscar una forma de salir adelante ante la adversidad. La película nos permite reflexionar sobre lo que significa la felicidad, los sueños, la perseverancia, el sacrificio y la superación.
