IPD ofrece clases GRATIS de natación en San Juan de Lurigancho: ¿cómo inscribirse?

El Instituto Peruano del Deporte (IPD) ofrece clases de natación totalmente gratuitas en el complejo deportivo Canto Grande, ubicado en el distrito de San Juan de Lurigancho. De esta manera, niños, adolescentes, adultos y personas con discapacidad pueden tener la oportunidad de disfrutar el verano 2024 en un ambiente agradable y autorizado por el Ministerio de Salud (Minsa).

Las clases iniciaron el miércoles 21 de febrero con la incorporación de niños de entre 10 a 17 años. Debido a la gran acogida, los cupos para este rango de edad se encuentran llenos. Sin embargo, las personas de entre 18 a 70 años todavía pueden acceder a estos talleres. Descubre cómo inscribirse y todos los detalles en esta nota.

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¿Cómo inscribirse a los talleres de natación?

• Ingresa a la página web del Instituto Peruano del Deporte (IPD), dando clic en este enlace.
• Luego, revisa los horarios disponibles y selecCiona la opción de 'Pre Inscríbete'.
• Completa el formulario con tus datos personales: nombres, DNI y fecha de nacimiento.
• Selecciona la opción 'Deportes' o 'Paradeportes', si es una persona con discapacidad.
• Elige el complejo deportivo (Canto Grande).
• Selecciona el horario y la disciplina deseada.
• Luego de completar todo el formulario, descarga la ficha de preinscripción y la declaración jurada.

¿Cómo validar la inscripción?

Acércate al complejo deportivo Canto Grande, ubicado en la av. Héroes del Cenepa 157, de 8.00 a. m. a 12.00 p. m. con los siguientes documentos en físico: ficha de preinscripción, copia de DNI, declaración jurada firmada y constancia del seguro de salud. Es importante resaltar que, una vez inscrito en una disciplina, ya no se permitirá el cambio de deporte.

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Piscinas saludables en San Juan de Lurigancho

• Complejo del parque zonal Huiracocha
• Condominio Fortaleza de Campoy
• Deporcentro Línea
• I. E. P. San Agustín
• Promotora Nuestra Señora del Rosario
• Empresa, sauna y academia de natación El Delfín
• Frambes
• Academia de natación Acuario.

¿Cuáles son los beneficios de practicar natación?

• Mejora la capacidad pulmonar y el sistema respiratorio.
• Estimula la cognición y las conexiones neuronales.
• Aumenta la eficiencia en el consumo de oxígeno y mejora la circulación.
• Reduce el estrés y mejora los síntomas de depresión.
• Potencia una actitud positiva mediante la liberación de endorfinas.
• Disminuye la frecuencia cardíaca mejorando la resistencia cardiorrespiratoria.
• Favorece la relajación del cuerpo y la mente.

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