Los artículos firmados por La República son redactados por nuestro equipo de periodistas. Estas publicaciones son revisadas por nuestros editores para asegurar que cada contenido cumpla con nuestra línea editorial y sea relevante para nuestras audiencias.

Existen falsas creencias que causan confusión entre los pacientes, incluso pueden poner en grave peligro su vida.

<img src="https://larepublica.cronosmedia.glr.pe/migration/images/KMSTM74P6NH3RPOKBBJV6XYLRM.jpg" alt="Reconozca algunos mitos sobre la Hipertensión" width="5184" height="3456"/><figcaption>Reconozca algunos mitos sobre la Hipertensión</figcaption>

La hipertensión es una enfermedad crónica que consiste en el aumento de la presión arterial. Una de sus características es que no presenta síntomas y, cuando lo hace, puede ocasionar daños muy severos en el organismo. Suele manifestarse en personas mayores de 50 años, pero existen ciertos factores que ayudan a desencadenarla a más temprana edad: herencia genética, medio ambiente, malos hábitos alimenticios, estrés y sedentarismo. Para prevenirla se recomienda realizar ejercicios de manera regular (mínimo tres veces a la semana), seguir una dieta rica en frutas y verduras y pobre en carnes rojas, evitar el exceso de sal, enlatados, alimentos procesados e ingesta de alcohol y tabaco. Cuando la presión alta no se trata, puede dañar el corazón, cerebro, riñones, entre otros órganos. El doctor Jorge Casana, cardiólogo de la Clínica Ricardo Palma, señala que cuando una persona ha sido diagnosticada como hipertensa es fundamental que tome sus medicamentos, tenga un estilo de vida saludable, un régimen nutricional balanceado y que se mida la presión con frecuencia, a fin de detectar a tiempo cualquier anomalía. El paciente jamás debe automedicarse porque su cuadro puede complicarse.MITOSLa presión alta solo les da a las mujeres menopáusicas o a los hombres mayores de 50. Falso. Los estudios clínicos demuestran que cada vez más adultos jóvenes la padecen por culpa de un estilo de vida poco saludable: sedentarismo, dieta rica en grasas y dulces, abuso de alcohol. En la actualidad, ya no es extraño que personas de 30 años tengan hipertensión. No tengo hipertensión porque no me duele la cabeza ni me dan mareos. Falso.Lo delicado de sufrir de presión alta es que la mayoría de las veces no causa molestias, por ese se le conoce como la asesina silenciosa. Solo genera síntomas cuando ya está dañando órganos como el corazón, riñones, cerebro, ojos, etc. Por eso es muy importante diagnosticarla de manera precoz. Una revisión médica anual puede dar luces de que algo está mal.No necesito tomar pastillas para controlar mi presión alta, solo necesito hacer ejercicios, comer verduras y disminuir mi consumo de sal. Falso. Una persona diagnosticada debe tomar medicamentos para toda su vida. Esta patología, cuando no es tratada correctamente, causa serios estragos en el organismo. Los pacientes deben visitar de manera periódica a su médico de cabecera, para controlarse. “No soy hipertenso, mi presión se eleva solo cuando tengo problemas”. Falso. Una situación estresante puede aumentar la tensión arterial, pero no causa la enfermedad. ❧

Reconozca algunos mitos sobre la Hipertensión

La República

Tallarines verdes peruanos: receta clásica deliciosa (VIDEO)

Cómo preparar un arroz con pollo tradicional riquísimo (VIDEO)

Sudado de pescado (VIDEO)

Escabeche de pollo receta: fácil y buenazo (VIDEO)

Ítems con bajada

Carlincatura del martes 28 de abril de 2026

marfeel

CINEPLANET: 2 entradas  2D + 2 bebidas grandes + Pop corn gigante. Lunes a Domingo

ALMUERZO O CENA BUFFET + Postre + 1 Ice tea de Hierba luisa en sus 4 LOCALES

PREVENTA: Álbum + paquetón Panini FIFA Mundial 2026 - DELIVERY GRATIS (Asegura tu pedido)

FLYING SQUIRREL:  120 Minutos en Jockey Plaza, San Miguel e Independencia.

Full Day Paracas - HuacachinaSalidas diarias lunes a domingos y feriados

REVISION TECNICA VEHICULAR FARENET. Locales a elegir. Lunes a Domingo.

La Mañanera

Sin Guion

Del Hecho al Dicho

Arde Troya

Destacado

Enlace

Política

Promovieron la reelección, pero quedaron fuera del próximo Congreso

Militares dispararon 60 veces a 4x4 en la que murieron 5 civiles

Economía

Entel da el salto en el sector telecomunicaciones con el satélite de Elon Musk: ya se envía WhatsApp sin señal móvil

Precio del dólar hoy, martes 28 de abril de 2026, en casas de cambios, bancos y otros canales

Sociedad

El enorme estadio en Lima Sur que costó S/18 millones, tiene 50 palcos y que terminó convertido en un basurero

Corte de agua por más de 10 horas en Lima y Callao del 28 al 30 de abril: horarios y zonas afectadas por Sedapal

Mundo

Colombia toma la delantera en Sudamérica con nueva planta de industria clave: producirá 1.000 toneladas diarias

China compra maíz de un país de Sudamérica por primera vez en más de 10 años y proyectan que exportación supere 40 millones de toneladas

Espectáculos

Brian Rullan pierde los papeles al hablar de su aún esposa Laura Spoya y de su joven saliente, Sebastián Gálvez: “Se iba a dormir en su..."

Estrella de ‘Al fondo hay sitio’, Karime Scander, presenta por primera vez a su novio en boda privada

Entretenimiento

Chyno y Nacho vuelven a Lima este 2026: fecha, lugar y venta de entradas para el concierto del dúo latino más importante del reggaetón

Karol G en Lima 2027: fecha, precios, venta y cómo comprar entradas en Teleticket para el ‘Viajando por el mundo Tropitour’

Ciencia

Científicos proponen la nave definitiva de 58 km de largo que llevaría a 2.400 personas a Alfa Centauri en un viaje interestelar de 400 años

China supera sus límites y perfora más de 3.400 metros en la Antártida para poder acceder a lagos subglaciales: usaron solo agua caliente

Deportes

Sporting Cristal vs Junior EN VIVO HOY: a qué hora y dónde ver el partido por la Copa Libertadores 2026

Fichajes de la Liga Peruana de Vóley: movimientos el mercado de pases en Universitario, Alianza, San Martín y Regatas

Tendencias

La casa más angosta del mundo se encontraría en Perú: mide solo 63 cm de ancho y busca ingresar al Récord Guinness

Hombre vive desde hace 26 años frente al mar en una casa que construyó con palos y materiales que dejó la marea

Tecnología

¿Utilizas billeteras digitales en tu smartphone? Así puedes cuidar tu dinero y evitar fraudes

¿Te acaban de hackear? Estos son los pasos que debes seguir en los primeros 15 minutos

Cultura Asiática

'Las células de Yumi' temporada 3, capítulo 3 con subtítulos en español: LINK y dónde ver el k-drama

¿Llega a Lima en 2026? Grupo aespa confirma fechas de su tour: todo lo que se sabe de la gira de las estrellas k-pop

Cine y series

'Stuart no logra salvar el universo': confirman fecha de estreno del spin off de ‘The Big Bang Theory’

'Envidiosa' 4 en Netflix: ¿cuándo y a qué hora se estrena la última temporada de la serie argentina?

Horóscopo

Descubre tu HORÓSCOPO DE HOY: qué te deparan los astros este lunes 27 de abril, según Jhan Sandoval

Horóscopo Zodiacal

Streamers

La Velada del Año 6 de Ibai Llanos: cuándo es, a qué hora y cómo ver gratis evento de peleas del streamer español vía Twitch, YouTube y TikTok

Laura Spoya pide disculpas y asume su responsabilidad tras fatal accidente en Surco: "No me estoy victimizando"

Sección

Magaly Medina y sus costosos regalos. Foto: composición LR/ATV

Revelan la elevada suma valorizada en carteras que recibió Magaly Medina por su cumpleaños: “Más de 18 mil dólares”

Los montañistas lidian con el entorno inhóspito del volcán sudamericano, donde el suelo pedregoso y el clima hostil definen el ascenso.

Sudamérica posee el volcán activo más alto de la Tierra a más de 6.800 msnm y ubicado entre 2 países: su cumbre tiene 2 cimas

Es un viaje fascinante a través de diferentes hábitats marinos, donde los visitantes pueden disfrutar de una experiencia inmersiva de 270 grados en el acuario chino.

El colosal acuario de China que puedes explorar al sumergirte en el océano con su túnel de 155 metros: tiene una zona inspirada en Sudamérica

editorial

Una más del pacto corrupto

Álvaro Barco llegó a Universitario en el 2025. Foto: Universitario

Álvaro Barco no va más en Universitario: club anuncia salida del director deportivo tras malos resultados

Sporting Cristal recibió a Junior en Matute por la Copa Libertadores. Foto: Sporting Cristal

Sporting Cristal logró un triunfazo en Copa Libertadores: derrotó 2-0 a Junior para meterse en zona de clasificación

La Cepal ajustó sus pronósticos para América Latina y el Caribe hacia el cierre de 2026 y estima una expansión media del 2,2%.

El único país de América Latina que tendría un crecimiento mayor en 2026 que en 2025, según Cepal, aunque no superaría ni el 2%

Sporting Cristal afrontará su tercer partido en la fase de grupos de la Copa Libertadores 2026. Foto: Libertadores

Tabla de posiciones del Grupo de Sporting Cristal en Copa Libertadores 2026: resultados y partidos de la fecha 3

A la izquierda Pocho, quien sería uno de los capturadores. Al lado, los pasajes que les enviaron para el vuelo

Peruanos engañados con falsas ofertas de empleo serían enviados al frente de batalla en Rusia: "Tememos que no regresen"

Mauricio Diez Canseco y Dailyn Curbelo celebraron el cumpleaños de sus mellizos. Foto: composición LR/difusión

Mauricio Diez Canseco sorprende con tremenda fiesta por el primer año de sus mellizos con Dailyn Curbelo: "Una celebración que nos emociona"

José Balcázar anuncia que han pedido un crédito suplementario para financiar Beca Bicentenario. Presidencia del Perú.

José Balcázar anuncia que han pedido un crédito suplementario para financiar Beca Bicentenario

La ciudad sudamerica "combina historia, naturaleza y una infraestructura urbana que invita a caminar", según expertos.

Chile se impone en Sudamérica y entra al top 25 de las mejores ciudades para caminar en el mundo: tiene vistas a los Andes

Registrate en nuestro boletin

Reconozca algunos mitos sobre la Hipertensión

Más juegos

Recetas

Tallarines verdes peruanos: receta clásica deliciosa (VIDEO)

Cómo preparar un arroz con pollo tradicional riquísimo (VIDEO)

Sudado de pescado (VIDEO)

Escabeche de pollo receta: fácil y buenazo (VIDEO)

Ofertas

Cineplanet

La Bistecca

Panini

Flying Squirrel Parque de Inflables

Lo Más Reciente