¿Cuántas veces debo eyacular al mes para disminuir el riesgo de tener cáncer de próstata?
¡Eyacular es salud! Especialistas de Harvard, luego de analizar a más de 30.000 jóvenes, concluyeron que liberar el semen un número de veces al mes puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de próstata.
El cáncer a la próstata es una enfermedad que afecta a aproximadamente 8.700 de personas al año, según datos del Ministerio de Salud del Perú. Hace algunos años (2016), los investigadores de la Universidad de Harvard realizaron un estudio del cual concluyeron que se puede disminuir las posibilidades de adquirir este tipo cáncer al eyacular un número de veces al mes.
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¿Cuántas veces al mes debo eyacular para prevenir el cáncer de próstata?
Según el Dr. Jorge Saldaña, urólogo especialista en salud sexual, este es uno de los pocos estudios que no cuenta la verdad a medias.
El estudio en mención fue publicado en la revista European Urology y para su investigación incluyó a 31.925 hombres que respondieron preguntas sobre la frecuencia de la eyaculación en un cuestionario de 1992 y lo siguieron hasta 2010. La frecuencia mensual promedio de la eyaculación se evaluó en tres momentos: 20 a 29 años de edad, 40 a 49 años de edad y el año anterior.
De la muestra, los investigadores concluyeron que aquellos que habían eyaculado al menos 21 veces al mes tuvieron menos riesgo de sufrir cáncer de próstata en comparación con los otros. Incluso se encontró que los que eyaculaban pocas veces tenían mayores beneficios en la próstata a diferencia de los que no tenían vida sexual.
“Las infecciones originadas en la próstata se combaten mediante la extracción del semen. La frecuencia de la eyaculación es, hasta cierto punto, una medida del estado de salud general en que los hombres, en el extremo muy bajo —de cero a tres veces al mes—, eran más propensos a tener otros problemas médicos y morir prematuramente de otras causas diferentes al cáncer de próstata”, sostuvo Jennifer R. Rider, la científica al frente del estudio, en un comunicado de prensa.
Otras formas de prevenir el cáncer prostata
Estas son algunas recomendaciones básicas que el Dr. Jorge Saldaña dio para prevenir esta enfermedad:
- Alimentación: el urólogo mencionó que la obesidad está relacionada con este tipo de cáncer, es por ello que mantener una alimentación sana, baja en grasa y carbohidratos, es fundamental para mantenerse alejado de esta enfermedad.
- Tacto rectal: este es un examen realizado por el médico urólogo. Consiste en que el especialista introduce su dedo en el recto para palpar la gandula prostática y detectar algún indicador de cáncer.
- PSA: la prueba de antígeno prostático específico es un examen que se realiza con una muestra de sangre para detectar este tipo de cáncer. Se recomienda hacerla una vez al año.
