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Las personas creen que al consumir estos productos disminuye la sed, sin embargo, por su contenido de azúcar, estos generan más sed, indicó la especialista.

Los <a href="https://larepublica.pe/tag/helados" target="_blank">helados</a>, chupetes, raspadillas y bebidas gaseosas que en esta época del año aumentan, no quitan la sed y podrían perjudicar la salud de las personas por los elevados niveles de <a href="https://larepublica.pe/tag/azucar" target="_blank">azúcar</a> que contienen. 
 Así lo señala &nbsp;la doctora Janeth Tapia Colonna, coordinadora nacional de la Estrategia Sanitaria Nacional de Prevención y Control de Daños No Transmisibles del <a href="https://larepublica.pe/tag/ministerio-de-salud" target="_blank">Ministerio de Salud ||_</a> quien advierte que su &nbsp;e xcesivo consumo puede producir sobrepeso y <a href="https://larepublica.pe/tag/obesidad" target="_blank">obesidad</a>, y&nbsp; dañar la salud de los pacientes con diabetes o hipertensión . 
 La especialista indicó que en el verano &nbsp;muchas personas consumen estos productos porque creen que disminuirá su sed, sin embargo, por el contenido de azúcar estos generan más sed , y dan lugar a una mayor ingesta de productos poco saludables. 
	 
	Además, los helados de crema, <a href="https://larepublica.pe/tag/leche" target="_blank">leche</a> o <a href="https://larepublica.pe/tag/hielo" target="_blank">hielo</a> contienen azúcar, colorantes y saborizantes que si son consumidos en exceso provocarán problemas de salud como la obesidad y el sobrepeso, factores de riesgo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión. 
 Tapia Colonna recomienda reemplazar estos productos por el &nbsp;consumo de frutas heladas, y en lugar de gaseosas beber agua segura (hervida) en grandes cantidades. Ayudará, además, a mantener una <a href="https://larepublica.pe/tag/dieta" target="_blank">dieta</a> sana y saludable y un buen peso para esta temporada de verano.

Consumo excesivo de helados y bebidas gaseosas puede generar obesidad

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