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<p>El <a href="https://larepublica.pe/buscador" target="_blank">valor nutritivo </a>de este alimento ayuda a <strong>ni&ntilde;os, adultos y ancianos a comer saludablemente.&nbsp;</strong></p>


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	A prop&oacute;sito de la<a href="https://larepublica.pe/buscador" target="_blank"> Semana Santa</a>, una de las tradiciones m&aacute;s conocidas es no consumir carne roja y reemplazarla por pescado o alg&uacute;n derivado por ello ante esta tradici&oacute;n religiosa te comentamos cuales son los beneficios de consumir este producto peruano.&nbsp;</div>
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	<strong>PUEDES VER:&nbsp;<a href="https://larepublica.pe/reportero-ciudadano/863292-sepa-que-alimentos-deben-consumir-los-damnificados" target="_blank">Sepa qu&eacute; alimentos deben consumir los damnificados</a></strong><br />
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	La Semana Santa es la fecha del a&ntilde;o en la que se consume mayor cantidad de pescado entre las familias peruanas, sin embargo, es un producto que deber&iacute;a consumirse constantemente por su rico valor nutritivo que ayuda al crecimiento de ni&ntilde;os y a mantener la salud de adultos y ancianos.&nbsp;</div>
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	El<strong> Programa Nacional &ldquo;A Comer Pescado</strong>&rdquo; indica en <a href="http://www.acomerpescado.gob.pe" target="_blank">su p&aacute;gina web </a>que consumir carne blanca contribuye con la formaci&oacute;n y reparaci&oacute;n de tejidos y &oacute;rganos del cuerpo, principalmente para los ni&ntilde;os. Sus propiedades<strong> son muy beneficiosas para el desarrollo y el crecimiento de los ni&ntilde;os y ni&ntilde;as</strong>. Adem&aacute;s, previenen la obesidad y enfermedades cardiovasculares en ni&ntilde;os, adultos y ancianos.</div>
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	En el caso de adultos mayores, el consumir pescado puede ayudar a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y disminuye el deterioro cerebral y cognitivo en el adulto mayor.</div>
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	El <a href="https://larepublica.pe/buscador" target="_blank">pescado</a> es un alimento muy rico y que el Per&uacute; tiene en abundancia, puede ser disfrutado de diferentes maneras, frito, en cebiche, en cau cau y las m&uacute;ltiples maneras en la que la gastronom&iacute;a peruana ha inventado, por ello en esta Semana Santa y en todas las fechas del calendario <strong>consumir pescado ser&iacute;a una excelente opci&oacute;n para los ni&ntilde;os, adultos y ancianos que quieren cuidar su alimentaci&oacute;n.</strong></div>
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	<strong>(Informaci&oacute;n enviadas &nbsp;al n&uacute;mero de WhatsApp de La Rep&uacute;blica 941 000 000).</strong></div>


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