¿Llegas tarde a todos lados?: conoce qué significa este hábito 'normalizado', según la psicología

En Perú, la impuntualidad se ha integrado casi como una norma en la vida diaria, afectando compromisos personales, laborales y sociales, donde llegar tarde es percibido casi como algo habitual. Javier Campos, psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual, exploró las razones detrás de este comportamiento en una entrevista con La República.

¿Qué significa llegar tarde a todos lados, según la psicología?

La 'hora peruana' es una expresión común que hace referencia a la costumbre generalizada de no respetar el horario establecido para diversas actividades. Según el psicólogo, este comportamiento está profundamente arraigado en la sociedad y está vinculado con los valores culturales que se transmiten desde el ámbito familiar. En Perú, la puntualidad no se valora tanto como en otras culturas, especialmente en países europeos como Alemania o Inglaterra, donde allá es un valor fundamental de su vida cotidiana.

Esta diferencia cultural no es un problema aislado, sino que refleja una falta de planificación y organización dentro del sistema social. Campos, explicó que la corrupción y el dinamismo social también afectan la pérdida de valores como la puntualidad y cambiar este comportamiento requiere un esfuerzo consciente y el reconocimiento de que el primer paso es asumir la responsabilidad individual.

"La impuntualidad está muy relacionada con la organización, con cuánto nos planificamos, y lamentablemente, somos así socialmente. Es algo que queremos cambiar, pero que resulta difícil lograr", reveló.

¿Qué hay detrás de la impuntualidad crónica?

Respecto a los factores que podrían estar detrás de la impuntualidad constante, el especialista descartó la idea de que exista un rasgo de personalidad específico vinculado a este comportamiento. "No creo que la impuntualidad crónica tenga mucha relación con la personalidad, salvo en casos de personalidades obsesivas", manifestó.

Aunque algunos podrían asociar la impuntualidad con características como la desorganización, él enfatiza en que este hábito es el resultado de cómo las personas aprenden y asimilan el comportamiento de su entorno. Al vivir en una sociedad que tolera la impuntualidad, las personas adoptan esta actitud como algo normal.

Asimismo, mencionó que la impuntualidad está asociada con la procrastinación, que implica postergar, evitar y no asumir las responsabilidades hasta el último momento. Es una característica de quienes habitualmente posponen sus tareas. No obstante, resaltó que esto no debe considerarse un rasgo patológico, sino una conducta aprendida.

¿Cómo se puede mejorar la impuntualidad?

Para quienes buscan mejorar su puntualidad, Javier Campos recomendó utilizar estrategias de planificación y organización. "Es importante comprometerse con pequeños cambios en los hábitos", expresó. Por ejemplo, si una persona suele llegar tarde a la universidad, puede empezar a salir de casa 10 minutos antes para mejorar su puntualidad. Este tipo de modificaciones graduales ayuda a que la persona salga de su zona de confort y adopte hábitos más funcionales.

Finalmente, destacó la importancia de reconocer que algunos hábitos, como la impuntualidad, son disfuncionales y no contribuyen al bienestar de la persona. "Es necesario que la persona reconozca que ciertos hábitos no le están ayudando", concluyó. Aunque no es imprescindible modificar todos los comportamientos de manera abrupta, el proceso de cambio debe ser gradual, con una organización clara y constante.

¿Cómo afecta la impuntualidad?

La impuntualidad puede tener consecuencias negativas, como proyectar una imagen de falta de responsabilidad y fiabilidad, además de desmotivar a otros empleados a cumplir con los horarios.

¿Qué dice de ti la impuntualidad?

Si tienes el hábito de llegar tarde, las personas pueden percibirte como desconsiderado. Incluso pueden asumir que siempre te retrasas. Si esta situación se repite con frecuencia, podría perjudicar tu reputación y afectar tus relaciones interpersonales.