Descubre el país con la mayor cantidad de personas obesas del mundo: supera a México e India

Un país ha sido catalogado como el que cuenta con la mayor cantidad de personas obesas en el mundo. Un problema a largo plazo para la población de dicha nación, que supera a México, India y demás países. La elaboración del ranking estuvo a cargo del medio británico The Lancet y se basa en un análisis de diversos factores, entre los que destaca la malnutrición. Descubre más en este informe.

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¿Cuál es el país con mayor cantidad de obesos en el mundo?

De acuerdo con datos publicados por la Organización de la Salud (OMS), existen más de 800 millones de personas en el mundo que sufren de obesidad. Estados Unidos es el país con la mayor cantidad, pues dicha enfermedad se registra en 77 millones de estadounidenses, según la revista The Lancet.

Una persona es considerada obesa, según el citado medio, cuando posee un IMC (índice de masa corporal) de 30 o más. Se habla de sobrepeso cuando su IMC está entre 25 y 29,9. Este panorama puede desencadenar en varios tipos de enfermedades, como diabetes, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer.

Para la OMS, el grupo más afectado por obesidad en Estados Unidos son los adultos afroamericanos no hispanos con 49,9%. Seguido por los adultos hispanos con 45,6% y los adultos blancos no hispanos con 41,4%.

Según Statista, para el año 2022, India y México quedaron en el segundo y tercer lugar, respectivamente. El país del subcontinente asiático se calcula en 66,4 millones de personas que sufren de obesidad, frente a los 46,9 millones de ciudadanos en México.

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¿Cuáles son los motivos del índice de obesidad en Estados Unidos?

Para la OMS, la obesidad es considerada una enfermedad crónica, que ha ido en aumento desde 1990, catalogada como la 'epidemia del siglo XXI'. La malnutrición es la principal de sus causas. En un diálogo con el medio CNN, Jaime Ponce, expresidente de la Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica (Asmbs), señaló las siguientes causas:

• Patrones alimenticios.
• Mal funcionamiento de las hormonas que indican hambre y saciedad.
• Genética y la epigenética ambiental transmitida por los padres que sufren obesidad a sus hijos.
• Factores sociales y ambientales que incluyen un estilo de vida. sedentario, estrés, falta de sueño adecuado, acceso a comidas y bebidas con alto contenido calórico.
• Condiciones médicas preexistentes y medicamentos que causan aumento de peso y hambre.

¿Qué pasos hacer para evitar la obesidad y sobrepeso?

Para evitar sufrir de sobrepeso, se deben realizar ciertos hábitos y cambios en nuestra rutina para tener éxito. De acuerdo con la OMS, se recomienda lo siguiente:

• Aumentar el consumo de alimentos en fibra, cereales integrales, frutos secos, así como frutas y verduras.
• Limitar el consumo de alimentos en azúcares, grasas y ultraprocesados.
• Realizar actividad física de 30-45 minutos diarios, o 150 a la semana: caminar, trotar, subir y bajar escaleras.
• Dejar de fumar y limitar el consumo de bebidas alcohólicas.
• Beber entre 6 y 8 vasos de agua al día.