Cargando...
Economía

Ansiedad persistente: especialistas advierten señales de alerta en ejecutivos

Las largas jornadas laborales y las metas exigentes afectan la salud mental de los ejecutivos peruanos, según la Dra. Patricia Paredes de Pacífico Salud.

Ansiedad por largas jornadas laborales
Ansiedad por largas jornadas laborales | Foto. generada con IA

Las largas jornadas, las metas exigentes y la dificultad para desconectarse del trabajo podrían estar impactando la salud mental de los ejecutivos peruanos, advierte la Dra. Patricia Paredes, Directora Médica de Pacífico Salud. Según la OMS, se estima que alrededor de 359 millones de personas en el mundo presentan un trastorno de ansiedad, aproximadamente 4.4% de la población global.

“En los entornos corporativos es común que la ansiedad se confunda con el estrés laboral y se normalice como parte de la vida profesional. Sin embargo, cuando la preocupación se vuelve persistente y comienza a interferir con el desempeño, las relaciones personales o el descanso, es momento de buscar ayuda médica”, explica la especialista de Pacífico Salud.

Por su lado, la Mag. Sheila Iglesias, psicóloga de SANNA Clínica El Golf comenta algunos de los síntomas más comunes del trastorno de ansiedad generalizada:

  1. Preocupación constante: pensamientos repetitivos sobre el trabajo, la familia o la salud, 

incluso sin una causa específica

  1. Cansancio sin causa aparente: sensación de agotamiento físico o mental que no mejora con el descanso.
  2. Tensión en el cuerpo: rigidez muscular, dolores de cuello, espalda o mandíbula asociados, sensación de estar atrapado(a) y/o en un estado de alerta prolongado.
  3. Problemas para dormir: dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo de manera continua, con sensaciones de caída libre, hundimiento o sobresaltos no logrando conseguir descansar de manera reparadora.
  4. Dificultad para concentrarse: pérdida de foco, olvidos frecuentes y sensación de “mente saturada o dispersión de la recepción de la información”.

Las especialistas advierten que estos síntomas, cuando se prolongan, pueden afectar la toma de decisiones y la productividad. “El trastorno de ansiedad persistente no solo genera malestar emocional, también deteriora el rendimiento cognitivo. Reconocer los signos y atenderlos a tiempo es clave para prevenir complicaciones mayores”, agrega la Mag. Iglesias de SANNA Clínica El Golf.

Ante esto, es importante abordar la ansiedad desde una mirada integral, que combine atención médica, acompañamiento psicológico y hábitos de autocuidado como la actividad física regular, la desconexión digital y la gestión del descanso.

Finalmente, la doctora de Pacífico Salud subraya que la salud mental es también un componente clave del rendimiento profesional. “Cuidar el equilibrio emocional no solo mejora la calidad de vida, sino también la capacidad de liderazgo, la toma de decisiones y las relaciones interpersonales dentro del entorno laboral”, concluye.

Lo más visto

¿Te cobran 5% extra cuando pagas con tarjeta en Perú? Indecopi responde si es una práctica legal y cuándo puedes denunciarla

LEER MÁS

Fonavi 2025: consulta con tu DNI si eres beneficiario de la devolución de aportes y puedas cobrar en el Banco de la Nación

LEER MÁS

Fonavi: se viene nuevo pago de lista 22, pero más de medio millón no ha recibido ni un sol

LEER MÁS

Indecopi multa a empresas del Grupo Gloria con S/59 millones por castigar a transportistas que trasladaban cemento de la competencia

LEER MÁS

Ofertas

Lo Más Reciente

Economía

Indecopi subastará 24 inmuebles en Lima, Junín e Ica con precios desde S/2.016, ¿cómo participar?

Fonavi 2025: consulta con tu DNI si eres beneficiario de la devolución de aportes y puedas cobrar en el Banco de la Nación

Precio del dólar en Perú HOY, martes 16 de diciembre: ¿cuál es la cotización del tipo de cambio?

Estados Unidos

Elecciones en Nueva York 2025: Zohran Mamdani gana la alcaldía y triunfo le da un fuerte golpe a la era Trump

El 11S el atentado terrorista con más víctimas de la historia: alrededor de 3.000 afectados y cuestionó la seguridad global

Estos son los 5 mejores destinos del mundo para hacer trekking: están en Estados Unidos, España y Perú

Política

Elecciones 2026: las nuevas caras de los partidos para los próximos comicios

Las negligencias de la Dircocor que permitió la fuga de Vladimir Cerrón, Óscar Acuña y Ciro Castillo

RMP sobre Ciro Castillo, acusado de liderar 'Los socios del Callao': "Explotó la muerte de su hijo para su beneficio político"

Deportes

“Las mejores U en Crema y Negro”, el libro que revive las épocas más exitosas de Universitario de Deportes

[Vía América TV] Barcelona vs Guadalajara HOY EN VIVO por la Copa del Rey 2025-26: anuncian cambio de hora del partido

Alianza Lima confirmó fecha y hora para la Noche Blanquiazul 2026 ante Inter Miami de Lionel Messi