Una de las claves de la exitosa trayectoria de Cristiano Ronaldo es la dieta que ha llevado a lo largo de su carrera deportiva.
Estos días se ha revelado las costumbres dietéticas que consume actualmente el jugador portugués de la Juventus; teniendo como base alimenticia al pescado.
El futbolista de la Juventus come hasta seis veces al día y el pescado es la base de sus alimentos. El atún y el bacalao son de los favoritos de Cristiano Ronaldo; asimismo, el pollo es fundamental para el lusitano debido a su alto contenido de proteínas y bajo porcentaje de grasa.
Para el desayuno, una alternativa que elige el ex Real Madrid es jamón y queso, acompañado de yogurt bajo en grasa. En su almuerzo, ‘CR7’ come pollo y ensalada o pescado, huevos y aceitunas.
En la cena, Cristiano llena el estómago con carne o pescado; durmiendo ocho horas al día y aplicar varias siestas durante la jornada (hasta cinco veces).
Cristiano Ronaldo, a sus 34 años, sigue brillando en la alta competencia del fútbol mundial y este miércoles podría estar presente en el once inicial de la Juventus en su partido contra el Udinese por Copa Italia.