5 aplicaciones que puedes utilizar para controlar tu ciclo menstrual
Conoce estas apps que con inteligencia artificial pueden predecir tus próximos ciclos fértiles y te ayudan a registrar datos sobre tu salud sexual.
Si eres una persona con vulva, controlar tu ciclo menstrual es muy importante. A partir de este podrás conocer tu época fértil, para saber cuando puedes quedar embarazada o cuando no, además, de que este también denota los cambios físicos y emocionales del cuerpo. Si bien se puede realizar con calendario normal marcando nuestro inicio del periodo y el final, existen aplicaciones que con inteligencia artificial pueden predecir tus siguientes fases de la menstruación.
La mayoría de estas también incluyen opciones para controlar si utilizas algún método anticonceptivo, si tuviste relaciones sexuales, si buscas quedar embarazada o incluso si lo estás. Acá te dejamos una lista de cinco aplicaciones recomendada por usuarios.
Clue
Es una de las apps favoritas y más recomendadas, puesto que a diferencia de otras aplicaciones está asociada con instituciones de investigación y universidades de primer nivel que brinda las predicciones del ciclo menstrual más exactas.
Nosotras V-App
Esta aplicación que ha sido creada por la marca de toallas higiénicas Nosotras. Aparte de ofrecer el control menstrual, de fertilidad y embarazo, produce contenido educativo en cuidado íntimo, salud femenina y actividad física.
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WomanLong
Como las demás, también tiene un calendario para registrar el periodo y a la vez incluir más de 100 síntomas que puedas sentir durante este. Ofrece diferentes opciones tales como peso, temperatura corporal basal (TCB), estados de ánimo, píldoras, vida sexual, moco cervical, gráficos y más.
MeetYou
Al igual que las anteriores, esta app da opciones para incluir síntomas de la regla, relaciones sexuales y embarazo, pero además muestra el modo de crianza, que incluye a las madres que están proceso de maternidad reciente.
Foto: Captura Meet You
Flo
Esta aplicación es considerada también como una de las más reconocidas, pues cuenta con contenido revisado por más de 100 médicos y expertos en salud. Además, es socio del Fondo de Población de las Naciones Unidas en el área de salud reproductiva.
